（女，32岁）想要早晨的时候做一些跳绳运动来减肥，但是这两天就是一直很忙，也没有实行早晨跳绳，减肥效果好吗？
早晨跳绳的效果也是比较不错的，但是早晨跳绳可能对身体有一定的影响，因为早晨的时候还没有吃饭，对这个身体的营养不是很均衡，所以跳上之后会感觉到很累，但是一定要适当的挑一些不要过度的劳累，以免对身体造成不必要的影响和伤害，减肥一定要根据自身的情况制定方案。
