（女，31岁）我以前每天都会喝一杯蜂蜜水，现在在减肥中，因为蜂蜜水是甜的，不知道减肥能不能喝蜂蜜水呢？
减肥的人群可以适量地喝蜂蜜水。蜂蜜水确实属于含糖量比较高的一种饮品，热量相对比较高，从这个角度来说是不利于减肥的。不过，如果掌握好喝蜂蜜水的时间和方法，就不会对减肥的目的造成明显的不良影响。减肥的人群喝蜂蜜水，一般都建议在三餐前半小时适量的饮用，不要在餐后或者是临睡前饮用。
