您好，高血压是最常见的慢性病，是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压日常饮食调配时应注意以下几点：1、限制纳盐摄入，增加钾的摄入，象香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。2、注意钙和镁的补充，含钙丰富的食物有：脱脂奶、豆制品等；含镁丰富的食物有：香菇、苋菜、菠菜、豆制品、虾米、桂圆等。3、注意限制热能：多选用低脂肪、低胆固醇食物，每日摄入胆固醇应少于300毫克。肥胖者首先要减体重。4、高血压患者应少吃的食物：（1）调料：葱姜蒜、花椒、胡椒、盐等。（2）水果：桂圆、荔枝、大枣等。（3）温性肉类：羊肉等。（4）各种干果。