（女，32岁）最近这段时间我的食量有些增大，胃口特别的好，每顿饭都吃的特别多，导致我的体重一路飙升，所以我想减肥，吃鸡肉会减肥吗？
吃鸡肉应该不会减肥，因为鸡肉中的脂肪含量比较高，可能会影响减肥的效果，减肥期间可以适当地喝一些燕麦粥或者是蜂蜜水有通便的效果，能够排出体内的宿便，有一定的减肥效果，平时还要多做一些户外运动，可以经常跳广场舞，也可以坚持饭后散步。
