最近有在减肥,但是我感觉我的头发好像在掉!是不是因为减肥的原因,减肥会脱发吗?
减肥是有可能导致和引起脱发的,因为减肥容易引起机体营养不良,从而导致营养不良性脱发。建议治疗方法如下:首先,要多吃一些蛋白质,脂肪,维生素以及铜,铁等矿物含量高的食物,比如瘦肉,蛋类等,可以促进头发生长。其次,要多吃一些生发的食物,比如黑芝麻,大枣,核桃仁,桂圆肉等,对于脱发的治疗有极大的帮助。最后,减肥时往往米饭吃得少,容易导致肾气不足,所以要缓解减肥脱发,需要多吃米饭。