怀孕可以吃绿豆吗
孕妇是可以吃绿豆的,绿豆有丰富的药用和食用价值,绿豆味甘、性凉。孕妇夏天喝一些绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿。也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。绿豆中含有人体中必需的赖氨酸,是合成蛋白质的重要原料,可促进胎儿发育,增强免疫力。但是绿豆性凉,应适量食用,如有脾胃虚寒的孕妇不宜食用,建议孕期少食生冷寒凉食物。