丰胸食谱近年来逐渐受到爱美女性的青睐，因为对于女性来说，无论她们是处于哪个年龄段，都想拥有一个令人羡慕的好身材。目前市场出现很多的丰胸类产品，但都比不上我们今天所介绍的丰胸食谱安全。下面我们就来看一下这些丰胸食谱。不同年龄阶段的丰胸食谱主要主要指以下几个方面：青春期的女性。可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。成年女性。有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1?2小时，隔日1次。35岁以上的女性。35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。荔枝粥：荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。通过上文对丰胸食谱的介绍，希望可以更广大的爱美女性们带来帮助。丰胸的过程中不同的年龄阶段有不同的针对性的食谱，我们一定要根据自己的实际年龄来食用正确的丰胸食谱，只要这样丰胸的效果才会更加的明显。