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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:06:01

在减肥断食期可以喝点什么来补充热量呢？

我断食期间穷不敢是吃固体的食物，所以想要知道是有什么流质的是能补充热量的呢？

被采纳

未知 2022-08-24 01:39:22

断食期间你同样也可以选择喝汤作为主要热量来源，当然要自动过滤汤内的大块食材，不要喝太过油腻的的汤水，以清淡的果蔬汤，菌菇汤最为有益。

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