我有两块肥肉，长在肚脐旁边，小小的，不大。但看起来很不美观，该怎么减才比较有效
这应该是由于活动少，营养过剩，腹部脂肪堆积等原因引起的可能。注意精神锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，适当控制饮食，控制体重在正常范围，可以做仰卧起坐，可以转呼啦圈，减去腹部脂肪。
