“豆腐＋牛奶”这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。想知道为什么豆腐牛奶汤可以减肥？能否解释一下
吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能;在喝牛奶的时候人会控制其他食物的摄入，并且两者都是含钙量很高的食物，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的。
