您好，您知道的是吃一下维生素的膳食补充剂吗？原则上来讲通过蔬果、粗杂粮等来补充，不建议补充，如果孩子缺乏某些营养素，需要到医院进行检测，如果有缺乏在医生或营养师的指导下补充。盲目补充可能存在着中毒的风险，以及对宝宝肝肾功能的伤害。预防疾病基本原则就是注意营养均衡，蔬果，蛋奶，鱼虾，粗杂粮等等，培养孩子养好的习惯，不吃零食，多饮水，多运动，不挑食等，只要抵抗力好，就不容易生病。