已经生完宝宝一年了，还是感觉有点乏力什么的，朋友说她们现在生完小孩也这样，具体也不知道怎么调养，这是气血不足的表现吗？
您好，根据您的症状分析你的情况考虑是气血不足的现象，气血不足就可以出现全身乏力，头晕月经量少等现象的。气血不足可以通过中医调理，你的情况可多吃猪肝、菠菜、鱼虾、红枣、葡萄干、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、木耳、胡萝卜、芝麻等食物，另外平时注意多休息，避免熬夜，避免劳累。
