慢跑减肥_问答_查美网

问答

问答首页>疾病>慢跑减肥

[已解决]

未知| 疾病 4浏览次数 1个回复 2022-09-14 04:49:01

慢跑减肥

晚上进行慢跑运动来减肥的效果怎么样？

被采纳

未知 2022-09-14 05:27:45

您好，晚上慢跑是可以减肥的。人体下午6点至8点的体温最高，身体柔韧性和灵敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。晚上进行运动锻炼，能帮助食物更快消化，脂肪新陈代谢的速度会加快，减肥效果相当明显。建议吃完饭后两小时再开始慢跑。

相关问题

2023-02-09 14:35:01 1个回答 [疾病] 快来月经时早孕试纸显示什么
2023-02-09 14:35:01 1个回答 [疾病] 儿童感冒流黄鼻涕吃什么药
2023-02-09 14:35:01 1个回答 [疾病] 卵巢囊肿是肿瘤吗
2023-02-09 14:35:01 1个回答 [疾病] 基础血压是指什么
2023-02-09 14:30:01 1个回答 [疾病] 矫正牙齿多少钱

整形医院

太原媚颜整形门诊部山西省整形外科医院太原丽都整形美容医院晋城现代妇产医院济南美容整形医院青岛刘晋胜医疗美容诊所济南韩氏整形美容医院烟台梁大夫整形外科诊所青岛伊美尔国宾整形外科医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

莘县治疗口腔癌哪个医院好？日照市治疗口腔癌哪个医院好？高埗治疗口腔癌哪个医院好？东辽县治疗口腔癌哪个医院好？三穗县治疗口腔癌哪个医院好？牙垢进展到什么程度要去医院检查？我的牙龈被别人不小心挠到然后一直出血，好医生你好，我是个内向的男生，在班里也没什