您好，气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。气滞血瘀多因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀。气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。此外，对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。