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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:03:02

小腹有肉肉，喝牛奶可以减肥吗

身材不够好，小腹有肉肉，喝牛奶可以减肥吗

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未知 2022-08-24 12:07:27

只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。如果超重的人想达到减肥的目的，可以每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。配合使用康宝莱随身带新泡腾片效果会更好。

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