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你好，雀斑具有一定的遗传性，而且和其他的因素，比如说没有做好防晒工作，饮食方面不恰当，这些都有可能会导致雀斑增多，自己的皮肤本身还比较黑，比较黄，那么建议你平时的时候多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，这些都是可以起到美白的作用的
夏天快要来临了，衣服穿得越来越少，每天都在减肥，觉得瘦的效果又慢又不明显，别担心，好方法多的是。下面就介绍七个连环招，七天下来，就会让你你从头瘦到脚。第一招按摩耳前瘦脸穴耳前穴位于耳朵前方，即最里边刚...
2022-11-14 00:03:08胖子是吃出来的，但不是因为吃的多，有人怎么吃都不胖，而那些胖起来的人们是因为吃的不净、不对，所以有人喝凉水都长肉。所以健康减肥食谱的重要性就突出来了，科学、健康、无污染的食物安排成为了人们的生活追求。...
2022-11-14 00:03:08临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻药物减肥：中医减肥的七种方法，中医减肥的七种方法，随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血...
2022-11-14 00:03:08现在许多白领们由于坐着的时间太长了，臀部、腹部等位置都出现了发胖的现象，这对她们来说可是不能容忍的，但是平时又没有太多的时间用来进行运动，怎么办呢？其实健康减肥运动存在于生活中的方方面面，下面介绍一些...
2022-11-14 00:15:53现在大家迷信很多错误的减肥法。其实要想减肥，可以遵循中医的养生食疗减肥方法，下面就介绍一些有效的中医瘦身方法：一、中医醋疗法早晨和睡前，建议食用一匙醋（用粮食、水果类酿成，不是用醋酸配成）。食醋中所含...
2022-11-14 00:15:53在努力减肥的过程中，很多人往往会对食物产生焦虑。所有人都知道食物在减肥和控制体重中的中心地位，但我们往往都会被这一观念所迷惑。比如：什么是我们可以吃的?每次该进食多少食物?什么时候适合吃下一餐?又或者...
2022-11-14 00:15:53为了防止体重反弹，人们更应该养成良好的膳食习惯和运动习惯，否则，减肥成果可能前功尽弃。以下几项建议有助于您保持窈窕的体态。减少睡眠时间睡得太多绝对是减肥的大忌，因为睡眠减少了能量的消耗。夏季气候炎热，...
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