1个回答
高温来临,吃几块西瓜,既解渴又消暑,难怪人们将它誉为“瓜果之王”。一位教授告诉记者,西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。西瓜...
2022-10-15 09:19:04对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。常吃猕猴桃确实好处多多,它...
2022-10-15 09:19:04夏季是饮料消费的高峰期,果汁饮料、功能饮料、凉茶饮料、含乳饮料……各种饮料穿着花花绿绿的外衣,挤满了超市的货架,不少饮料还打出“天然”“营养”“维生素”等招牌,让消费者挑花了眼。然而专家提醒,夏季喝饮...
2022-10-15 09:19:04大多数人把冰箱买回家,一般只会用它来冷藏和保鲜食物,殊不知,冰箱其实还有很多妙用之处,这些新的用途可以给你生活带来更多的方便。豆类快煮烂红豆如果没有经过浸泡很难煮透,建议可先将约300g红豆和1000...
2022-10-15 09:14:01英国《每日邮报》近日报道,美国专家说,含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料,橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRen博士说,果汁饮料...
2022-10-15 09:14:01夏季很适合喝些清爽的果蔬汁,既能清解暑热,又不必害怕摄入过多的糖分。推荐一道“四绿汁”,取材是一根苦瓜、一根西芹、一个青苹果、一根黄瓜。把这四种绿色的果蔬榨成汁,一天喝一杯,很能解暑,还可以帮助排毒、...
2022-10-15 09:14:01喝猪肝汤能补血,但如果再加入党参和大枣,滋补效果更好。解放军总医院第二附属医院营养师左小霞介绍,党参和大枣都是补气血的中药,二者配合能增加补血效果。具体做法是,取50~100克猪肝,党参10~15克,...
2022-10-15 09:14:01