春季减肥食谱有哪些?到了春季,各种水果纷纷上市,美味的火龙果是人们的最爱,因为火龙果不仅可以美容养颜,而且减肥效果超好,边吃火龙果边减肥是最好的享受了。那么火龙果该怎么吃减肥最有效呢?下面小编就教大家火龙果的瘦身食谱,一起来学学,让你不节食照样瘦。
瘦身食谱一 火龙果西米捞
材料:火龙果1个、芒果1个、西米露适量、牛奶适量、白砂糖适量
瘦身食谱三 火龙果糯米糕
材料:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。
做法:
1、整个火龙果切成两边,将火龙果肉挖出来切块,保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;
2、乌梅去核、青瓜去皮切块;
2、将火龙果切块,乌梅,青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中,加蜂蜜即可。