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节假期间走亲访友、招待客人,乃至同事聚会、外出旅游,都免不了大吃大喝。这是中国人的传统习惯,改也难。但吃喝也有其道,如果饮食无节制,势必危害健康。以下“五戒”,对于控制节假日饮食十分有利,很值得借鉴。...
2022-10-20 15:22:36常言道:春困秋乏,现代快节奏的生活中,很多人常有这样的现象:原来健康的身体,忽然一而再,再而三地出现不明原因的疲劳。对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。第一,饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜...
2022-10-20 15:22:36骨头汤、牛奶、酸奶……补钙的食物都不少吃,可身体还是呈缺钙状态。你在苦苦思索,还是找不出其中的原因吗?也许是你同时吃了某些导致钙质流失的,以下这3类食物就会在不知不觉中赶走你的钙质。一、高蛋白富含高蛋...
2022-10-20 15:22:36一说到山楂,大家首先想到的便是有助消化。的确,山楂有助消化的功效。但是,除了这个众所周知的功效以外,你知道山楂还有什么用吗?酸酸甜甜的山楂,其实还可以治疗很多疾病的哦!今天,大厨艺小编就来为你一一揭晓...
2022-10-20 15:22:36榴莲浑身都是宝,就连核也有营养功效。用榴莲壳来煲汤,即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲果核可以用来煲汤,剥去外皮后和主料一起下锅炖烂,口感软糯像芋头,也像栗子,有补肾、健脾的作...
2022-10-20 15:22:36要煲一锅好汤并不容易,要注意以下五忌:中途添冷水,早放盐,调料,酱油,汤汁太滚.下面具体介绍一下。一、忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。二、忌早放盐,因...
2022-10-20 15:22:56选择低脂食物,小心甜蜜陷阱,善用“保护罩”,食物多元化。下面具体介绍一下。选择低脂食物既要烧烤又要健康,就要懂得选择食物。下面列举一些烧烤食物所含的卡路里:香肠1条:90卡路里,鱼丸10粒:100卡路...
2022-10-20 15:22:56关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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