查美美容

（女，24岁）想使自己的身材保持一种完美状态，想问一下通常情况下瑜伽和健身哪个瘦身效果好呢？...

（女，34岁）我有肥胖问题5年了，体重一直超重，去年单位体检查出来轻度高血压，目前没有吃降压药。平时喜欢吃油炸食品和烧烤，目前打算进行运动减肥。请问做瑜伽可以减......

（女，22岁）我有肥胖问题五六年了，自己计算过BMI指数，显示是肥胖。有糖尿病史和高血压病史3年，目前在使用二甲双胍降血糖。身边很多朋友都靠练瑜伽减肥成功，请问......

胸部太小怎么办?生完宝宝后胸部下垂怎么护理?下面，39减肥编辑教你四个丰胸的减肥瑜伽动作，帮你强健胸部，提升胸部曲线。瑜伽一...

不管高个mm还是矮个mm，高跟鞋都能让女性变得更加自信和美丽，但是常穿高跟鞋，会使小腿的肌肉变得紧绷，肌肉纤维变短，小腿就会越来越粗壮。难道要我们...

瑜伽除了是全身运动之外，它还能有效锻炼局部，使你该瘦的瘦，该大的大。今天大厨艺小编教大家几个简单的丰胸瑜伽动作，帮助平胸女性解决“太平”的烦恼，让你胸部更加...

如何减肥丰胸?怎样才能减肥不减胸?大厨艺小编教你5分钟丰胸瑜伽，让你的胸形更加魅惑，一起来试一试吧！1.金刚坐姿势坐在垫子上，双腿并拢，臀部坐在脚后...

如何健康减肥瘦腿？大厨艺小编教你单脚站立伸展式瑜伽，每天坚持做几次，每次2-3分钟，对健康减肥瘦腿有神奇功效。1、以山式站立。2、呼气，弯曲...

瘦腿法多种多样，以下是大厨艺小编推介强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你的大腿立刻瘦腰部更苗条。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你修长双腿立刻现...

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