抱抱这位朋友，很理解你的感受。从叙述中来看，似乎家里其他成员都有自己的安排，老公负责赚钱养家，孩子有自己的学业。当老公出差，孩子上学后，你似乎不知道自己要做什么了，也不知道自己想做什么，自己能做什么。你感觉不到自己的价值感，存在感。甚至身边连个可以说话的人也没有，没人可以过来陪你，这样你感觉孤独感增加，安全感减少。你很希望有人能看到你，关注你。看到你的价值，关注你的感受。而在让别人看到和关注之前，我们需要先让自己看到自己的价值，自己关注自己内在的感受。有几点建议可以做参考：１．提升自我效能感。寻找自己擅长之处或爱好所在，在能愉悦自己的同时，尽量把它最大程度的发挥，变成你的收入来源。在提升自信心的同时，也可以让自己经济独立，不会在经济上依附于爱人。２．建立社交圈。不论是城市还是农村，都会有些让人尊敬的人，和有一定社会地位的人。而他们身上一定有值得你学习和借鉴的地方。有选择的结交人脉，老公长期出差，当地的人脉如果由你去建立和维护的话可能会更加稳固。３．利用网络提升自己。网络已经遍及到各个地方，农村的话也是有网络可以利用的。不论是网络课程学习，还是电商销售，网络沟通，这些都可以在网上实现。４．学习夫妻沟通技巧及儿童心理学知识。建议可以多学些夫妻沟通的知识，有利于和长期出差的老公维持良好的夫妻关系。另外，可以学些儿童心理学知识，以便更好的了解孩子的内心世界，建立良好的亲子关系。如果曾经的你一直是在为家人付出，那么现在，你可以把自己还给自己。问问自己的内心，自己想要成为什么样的人？想要过什么样的生活？如何去实现自己想要的？如何去满足自己内心的需求？未来可期，祝早日成为更好的自己。赏金截止时获赞7个
题主好，我是strawberry.▲孩子八岁开学二年级，老公长期在外面出差，收入稳定，我不需要工作，就是常常感到无聊空虚，该怎么办？老家农村的，很远，也没人可以来陪陪我。★孩子已经小学了，如果读公校有午托的话，那题主是有很长一段时间是属于自己的，你们家经济稳定，不需要你去工作，所以你常常感到无聊和空虚。那我问一个问题，你自己想工作吗？这份工作无关需要收入，而是一份证明你自己也可以打发时间的工作。★因为老家远，你身边也没什么熟悉的朋友，所以你更加觉得孤单一人。那么把自己的生活节奏安排起来吧。送孩子去读书后，一场属于你自己的运动可以开始，去附近健身房可能更有动力，也有机会认识志同道合的健身伙伴，当一场持续一个钟到一个半钟的运动下来，休息会洗个澡的你神清气爽，选择去买菜或者是直接在附近吃个午餐再回家午休都是一个美事。午休起来精神饱满，也有心思打扫家里或是看一会书，让自己从内到外散发知识的气质，人活到老学到老，或许你已经学了很多知识，但是抽空看看自己没学过的知识也是一种挑战。★当慢慢积累了一定社交圈后，可以约上三五好友逛街或唱歌看电影，放松聊聊天，快乐的时光总是容易过去的。星期六日还可以给自己和孩子来个短途旅行，不想自己做攻略，报个一日团或是两日团最方便了，价格也不贵，多带孩子往外走走，见识广了，思维想象力等各方面也会有进步。在接触大自然中，我们也能好好放松自己，迎接新一个星期的琐碎。★行动好过一切想法，所以让自己的生活充实起来吧，加油！赏金截止时获赞6个
你好，我是焦灼大伯，很高兴来帮助你！△高学历的我们可能也有自己的人生追求，不愿做家庭主妇从个人追求角度来看，根据马斯洛需求原理，在我们解决了生存和安全感的问题之后，就会开始关注自身价值实现和社会交往的价值需求，并且我们有高学历的背景，我们是有这方面条件去实现自己的价值的。△夫妻长期异地分居，是我们产生空虚寂寞的原因。特别是女性，自己的世界没有被看到，自己的心情没有的得到链接，自己的生活没有陪伴，能感到空虚寂寞是正常的。这是我们家庭特点所致的，正因为如此，不要对自己的将来所束缚，可以关爱自己一些，去满足自己的需求，比如去丈夫的工作地看看，去旅游一下，去认识更多的朋友陪伴。△多寻找自己人生的各种可能这样的家庭确实是让人焦虑，包括丈夫在外面的情况和自己的情况，可以和丈夫进行一次深入的沟通，告诉他自己目前的状况，希望能得到他的理解和包容，让他鼓励自己更多地尝试自己的人生，在这个方面尽量形成共识。希望对你有所帮助。赏金截止时获赞5个