题主你好！首先感谢你的信任和邀请，在茫茫网海中我们能通过文字相识，相处，真的很有缘。我们相拥一起取暖吧！通过上次交流，咱们应该稍稍知道了彼此的一点情况，这次我就你谈论的这三个方面，再稍稍说一下我的想法吧。在你上面阐述的这三个大段中，我很欣喜的注意到了你最后说的这句话：我并不懦弱，我就是故意不适合当老婆，我也并不是为了当谁的老婆而存在，所以你不爱我也是必然的结果，但是我会永远的在心里爱你并感谢你让我更好的爱自己。我必须要为你点一个大大的赞！我看到了一丝光，已经照到了你的心灵中。从你说的下面这些话里：现在想想高度敏感的我势必会与你分手，你在我身上的耐心早就不见，找茬、讽刺、挖苦、嫌弃我的表现早就昭然若揭，而我却不曾想你是不是已经对别人有了爱慕的心意，对我的喜欢其实早就消失不见，你逼我和你分手你一定不会与我结婚，三番两次委婉的要与我分手却不说出口，我不理智我恋爱脑我不舍得你我不分手，最后我的第六感告诉我你真的有了别人，在我们两年半的时候你确实心就不在我身上，现在想想我最后为什么没有去找你，你不爱我你给我的安全感，你不爱我我要用分手检验你对我到底还有没有爱，结果可想而知。我再次体会到了高度敏感的你可以说是拯救了你未来的极大可能在外地不幸的婚姻生活。如果不是你的高度敏感，再傻傻的什么都看不出，真的很难想象现在的你的生活，可能更会是一地鸡毛，所以在我心里，尽管你现在生活依然不能说快乐，但我却为你感到你拯救了自己的命运而心中很兴奋呐。老天不会厚待善良的人的哟。在你说的这些话里：但是我不会为了任何人去死，我很高傲，你说我去找你为什么不去你家找你，我最后一次去找你并非真诚的挽回，只是抱抱你仅此而已，不管我是否真的要挽回，或者挽回成功，既然你有别人了，我也不会让你和你的女朋友以及给你介绍女朋友的兄弟蒙羞，这是你的选择我尊重你的选择，我不去你家是因为你已经选择了别人我不会带去别的女人的气息。我再次看到了你的善良。还有你的善解人意以及你的傲骨。你拥有这些好的品质，相信你，经历过这个艰难的阶段以后一定会迎来绚丽多彩的彩虹的。为此，我百度搜到了一篇关于失恋必经的几个阶段，我想让你做一下参考，看看是不是能更好地度过这个时期。（文章如有侵权，请告知，必删）由生死学大师伊丽莎白·库伯勒罗斯（ElisabethKübler-Ross），在1969年出版的「论死亡与临终」（OnDeathandDying）一书中提出。首次将人在面对哀伤与灾难过程，分为五个阶段性情绪现象，称之为「哀伤五阶段」（FiveStagesofGrief）。而这理论，除了被广泛运用在心理学咨询之用外，更是时常被拿来解释分手后，人的情绪波动变化。当一段关系破裂，双方被剥夺了情感依赖感对象后，在自我正视且坦然的面对现实之前，我们会经历以下五个情绪阶段：第一阶段：否认现实（Denial）在分手之初，一时间还无法接受原本熟悉且亲密的伴侣，已经离开你生活、不再有交集这事实。这时候，刚分手男女容易因一些日常已养成的「情侣小习惯」，像是帮对方顺手带一份食物、经过以往常去的地方，甚至只是一把伞、一个盆栽都能让你睹物思人，唤起还在恋爱中的感受，让你无法接受这个事实，然后在心里出现「我们并没有分手」、「不可能就这样结束」、「你只是还在赌气」⋯⋯等否认想法。第二阶段：愤怒（Anger）进入此阶段后，情绪已从爱逐渐转为恨，以负面情绪来告诉自己，就是「怎么可以这么无情冷血就结束」、「他凭什么这样对我」、「他一定是爱上别人」⋯⋯以这大量的负能量情绪，提醒着自己这段恋情真的走到句点这个事实；需要先把分手的所有罪过都推到对方身上，以检讨对方的方式，好让自己内心能获得些许安慰及解答。第三阶段：妥协、讨价还价（Bargaining）走到这个阶段时，开始从检讨对方转换成自我检讨，此时内心可能会不断出现「如果我换个方式，他是否会回头」、「如果我改变，他是否会重新接纳我」、「如果我答应他的要求，他是否会答应复合」⋯⋯等「假设」念头开始不断在脑中滋生。此时，你内心期盼如果能借由你的妥协、改变，甚至牺牲自己权益，只要迎合他的需求及想法，或许既能让这段感情还有一丝希望死灰复燃的希望。第四阶段：忧郁沮丧（Depression）结束上一阶段的自我审视及反省后，你会开始陷入重重忧郁及沮丧之中，这时候你或许会对什么事都提不起劲，甚至觉得反正你做任何事都徒劳无功，那又何必努力；在内心不断浮现「觉得自己很没用没能留住他」、「这样的人生还有什么意义」、「一定是我做得不够好」⋯⋯等负面想法。此时，可以是分手后情绪最谷底的一个时段，很需要朋友家人的陪伴，以及自我意识到个人情绪的低落与忧郁，并适时寻求他人协助，好让你提早走出这一个暗黑时期。第五阶段：接受现实（Acceptance）走过以上检讨对方以及自我反省的阶段后，你终于能有较为理性的想法，如「分手很痛苦，但我应该要好好过下去」、「失恋了没关系，希望下一个会更好」、「你的离开，也让我更学会如何去爱」⋯⋯等这些坦然接受失恋状态的念头，都表示你已逐渐走出失恋的伤痛。走到这个阶段，表示你已经能正向的去看待前一段恋情，并有够坚强的心理素质去面对下一段新恋情⋯⋯我相信你一定能平心静气的看到这里了，那接下来你就分析分析自己走到哪个阶段了？在我的感觉是你已经走到了第五个阶段了，所以接下来我心里就有一个很大很大的渴望那就是在这篇文章的最后省略号以后要你补充的内容。我在这里时刻的关注你，等待你哟！赏金截止时获赞6个

谢谢邀请和信任！看到这位题主的提问，有些似曾相识，如果我没记错的话，好像来这儿提过两三次问了。从题主与男友分手，男友结婚到现在，题主还没有走出来，可见楼主悲痛欲绝的心情！与其说是提问，不如说题主是想要找一个地方倾诉。每当我从你的文字中，看到你心里那些不舍又故意放弃，悲伤而又故作坚强，想念又不能言表的矛盾心情时，都只能深深地叹一口气！我仿佛看到题主在一个漩涡中挣扎，一直在等着前男友来拉你一把。但是，他如今已经结婚一年，你仍然无法接受这个事实，只有在无尽的后悔和自责中，怨恨他不懂你，不知道你内心真正的想法。是啊，你们恋爱三年，他可能对你的耐心没有达到你的理想状态，你用分手检验他到底还爱不爱你，他却顺势而为，根本不理解你为何要与他分手，这样的结果，可以算是由误会而引起的，是赌气而造成的。你与前男友的感情很深，这个不可否认，两人来来回回的纠葛，一直没办法让你放下，这个也是事实。但这个事实，并不是这个人无可替代，而是你对爱的感觉，暂无可依。我想点醒你的是：你并没有那么爱他，他也并没有那么可爱！你把他理想化了，他达不到你的理想，如此而已！你的理想化，来源于你内心深深的遗憾和渴望，那些你所认为的安全感、情感障碍、依恋模式，是以前没解决的问题，所以当你遇到一个爱人，你会想在他身上得到足够的满足。如果你当初遇到的不是这个男友，是别人，也可能会出现与他一样的问题，因为他无法完成你的理想化！当你的男友无法满足你的情感需求时，你可能不满意；当他离开你时，你失去的不是他这个人，而是失去了情感依附，自己的理想破灭，让你感到崩溃。如果你老是重复这样的模式，总是走不出一段感情，你可能要转换一个思维，把对某个人的注意力收回来，放到自己身上，给自己疗伤。当你的伤好了，再去看看自己有没有那么爱他，非他不可，他是不是以前你认为的那么值得你爱！不知道你提到的抑郁症、双向情感障碍是自己的判断，还是去专科医院进行了确诊，双向情感障碍就包括了抑郁，如果你真的是双相，那么，你需要进行正规的药物加心理治疗，只有解决这个问题，你的感情之路才能走得更顺利。希望与男友的分手，能够成为你疗愈自己的突破口。你在叙述中也提到，男友的离去彻底根治了你的安全感、抑郁症、双向情感障碍、回避型依恋人格等精神疾病，他不离开，你真的还会患得患失，现在发现离开男人你也一样能活。虽然男友的离开并没有根治你的心理障碍，但他激发了你内心的能量，你的高傲，就是你的资源，使你可以在没人依靠时自己站起来。当你能够站起来的时候，心里还是很痛，对不对？那么，处理这个痛，就能让你改头换面。因为你的痛可能很深很多，自己如果无法处理，就要找心理专业人士与你一起工作。亲爱的，失恋虽然很痛苦，宛若失去了自己的一部分，但是，如果我们自体很完整，别人带走的，可能就只是很小很小的一些毛发，离开他们，我们还会过得很好。短期之内，你可能还是无法忘记他，没关系，你可以带着对前男友的爱，在疗伤的过程中，去开始新的生活！我是心理咨询师燕归来，祝福你！赏金截止时获赞6个

亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主正经历了一件失恋事件，对感情比较认真投入。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：通篇看来，我们曾经沉浸在与前任男朋友的纠葛当中。核心的一点可能是男朋友说的，不适合当老婆。可以感觉得出，我们可能所有的心里纠结都在这一点上。?成熟的男人会认识到适合当女朋友的，也会适合当老婆。有的男人把老婆跟女朋友分割来看。有的时候是满他们足自己自私的一面。嗯，希望我们能够理解这一点。老婆，是具有法律效力。相对于女朋友有两个方面的不同。一个是安全感的存在。男朋友希望自己的老婆能够忠诚，然后维护自己的安全感和拥有感。另一个是因为婚姻具有法定效力，除了情感的满足之外，很多都是物质上的权衡利弊。从我们的文中看出，我们非常的重感情。我们可能会认为只要有爱，可能生活中的一切困难都能解决。这也确实是爱能够带来的。从这个方面可以反映出题主，应该是个心地善良的人。你的前任错过了你，你真的是他的遗憾。虽然是他主动提出的分手，也是他选择上的失误，相信总有一天他会明白的。?人生还要继续，我们依然在这个跑道上。我们常常说不要受限于情绪。同样也不要受限于感情。从文中感可以感到我们可能很容易受限于感情。很容易被感情左右。这可能是我们的弱点。虽然从从我们看来，是男朋友变心了，辜负了我们。但不要感到不甘心。我们对对方的好，在失去的时候，对方可能觉得不以为然，但这种好其实已经浸润在彼此的内心。不仅仅是我们为念旧情，可能他也会一样。只是他好像不会重蹈覆辙。但是我们对他好的一面，将会成为他潜意识里对择偶要求中的重要一个。趁这个时机及时走出这段感情。，对自己好一些，让自己变得更好，去迎接新的生活。加油！❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！赏金截止时获赞5个