抱抱这位朋友，很理解你的感受。从叙述中可以看出，你是个不喜欢冲突的人，当面对与爱人之间的冲突，你喜欢用逃避的方式来应对。你以为只要自己逃离开，他就会停止对你边界的侵犯，然而他并没有停止，仍是步步紧逼，不依不饶。大胆猜想一下，也许从小你的原生家庭养育环境就是一个充满吵闹纷争的，所以幼小的你在父母的争吵中是恐惧的，无助的，无力的。长大后的你，更是不愿与人发生争执，冲突，你不知道如果面对，也不知道如何反抗。所以在跟爱人发生冲突时，你用否认的防御方式来应对。对于爱人的话，你内心其实并不是认同的；对于爱人的挑衅，你内心的感受是愤怒的，同时又是害怕的，但你否认了自己的真实感受，也并没有表达出自己的真实感受。你选择了压抑自己的情绪。你的爱人是很会表达自己的人，哪怕他说的有些不是事实，甚至是扭曲事实，他也会极力为自己辩解。但是你的“不回应”，似乎对他来说又成了“冷暴力”，他并不知道你的真实想法和感受，他也不认为你的不回应其实是想化解冲突，在他看来，你的“不回应”似乎成了更加攻击他的武器。所以你越是躲，他越是会在后面追着喋喋不休。你们之间缺少有效的沟通，但你内心的这种情绪压抑的久了，很可能就会在某次的争吵中突然爆发；同样，当爱人长时间从你这边得不到夫妻间有效的回应和沟通的话，他也可能会向外寻求倾诉交流的对象。建议多学习一下夫妻间沟通的技巧，也可以看一下《非暴力沟通》一书，对增加你们夫妻之间的感情可能会有所帮助。未来可期，祝早日遇见更好的自己。
?你好，抱抱你，能够理解你的不爱争执，也看到了你对亲密关系的渴望。我是舒雅清正，此刻我在这里谈一谈我的想法。能不能先请你回答几个问题，不知道你结婚几年了？你们婚前的关系怎么样？彼此最欣赏与吸引对方的特质是什么？你内心最希望的夫妻关系是怎么样的呢？你可以用笔把答案写出来，自己认真的看一看，好吗？?01，我想分享一个让我感觉温馨的关于夫妻相处的故事。周日，一位妻子在与丈夫下象棋，很明显丈夫的棋艺高于妻子，于是，妻子的马，成了千里马；炮成了高射炮；兵成了特种兵；车成了装甲车；象也成了小飞象；最后，对方的士，都成了她多年的卧底，一招制胜。然后，妻子开心的去做午餐了，丈夫宠溺一笑，收拾棋局，看书去了。我很羡慕这位丈夫对妻子的宠爱，也羡慕妻子的灵动聪慧，更羡慕的是他们夫妻的相处模式：轻松舒适，允许和爱。不知道他们还有哪些幸福的故事，但是，每一个家庭，一定都有自己的幸福，缺少的是我们的感知与体验，你说，对吗？?02，发现对方的好，找到舒适的相处模式发现对方的好，需要关闭了自己检索缺点的雷达，逼着自己去看身边人、身边事的优点，为身边的人、以及自己的生活填写“优点积分表”：他偶尔晨起做了可口的早餐，及时赞美了他，加3分；和他聊天，说明自己的感受，很明确加1分向他具体说明自己的需求，加1分和他共处的时光，聊天很愉快，加3分；当日自己家务，或者工作顺利，加2分；晚上，家人一起晚餐，气氛很愉快，加3分；接到他或者其他人的电话，通话内容很快乐，加2分；周末，可以一起计划如何度过，加3分……慢慢的，在他的面前一点点变得主动起来，心情也慢慢的开朗起来，可以吗？曾经有一个非常不开心的妻子，她说：“以前，我只看到不好的一面，就像是做减法，负责扣分，越扣心情越差，最重要的，越扣觉得世界上竟然找不到一个能让我觉得舒服的人，可是，哪有完美的人，谁又能事事如我愿，所以之前，把自己搁置在委屈、无助的位置上。”有时候我们换一种思维方式去看待那些问题，也许是很有趣的呢。?03，接纳自己，成长自己，爱自己婚姻如鞋子，是我们自己穿的，是我们幸福，舒适的港湾，需要我们在接纳彼此的基础上，自己好好的去面对，去经营呢。不勉强自己，不讨好对方是一个底线，但是面对自己最亲爱的人，我们是不是也要多一些温和，宽容，允许和慈爱的力量呢？这些爱的力量，来自于我们对自己的接纳与爱。推荐阅读周梵老师的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》，可以先在读书会栏目里先聆听老师的解读，希望帮助到你找到流动起来的爱。也建议你阅读一些心理学素养方面的书籍，比如《非暴力沟通》《完美的爱，不完美的关系》《改变，从心开始》等等。是一个非常包容，丰富的平台，尝试学习心理学知识，用心理学知识帮助自己成长，更好的觉察自己的感受与需求，平和的表达自己，培养夫妻之间更多的尊重，关注与爱，好吗？?世界和我爱着你，希望帮助到你。
题主:你好！?从你简短的描述中，我注意到一个细节:每次是这样，他越穷追猛打，我越不要说。这样的情境夫妻?感受如何？?俗话说:婚姻是两个人的共舞。要想和谐共舞，夫妻双方和着节拍，彼此成全，而有效沟通恰如共舞时的节拍。?有效沟通包括学会倾听，看见对方的需要，准确表达自己的需要。?“每次我不说话，对方就不依不饶，说我是哑巴？”你听到什么?对方在表达什么？?“难道他在那说一些我觉得不完全对的，我一定要附和。”?你听到“他在那说一些我觉得不完全对的”的话。你的策略是“我不愿附和他，选择不说话”。?他的需求是什么?“……说我说哑巴……”此刻他需要你对他说出的话的回应，在乎的是你的态度。?无论是赞成还是反对，他想听到你的声音。沟通模式没有对与错，只有合拍与否。?一个人的沟通模式，来自ta早年成长环境中与重要他人的互动或内化。恋爱是婚姻的前奏。恋爱的过程就是了解彼此是否合适，舞感是否和谐？?夫妻双方带着自己多年积累的经验走在一起，求同存异是和谐共处的基石。?当沟通有异议时，学会倾听共情，给与及时回应，以积极合作的心态去沟通，也许会收到不一样的效果。?我是一蓑烟雨，希望我的分享能够帮到你。祝好！