怎么才能瘦腿上的肉?
像您这种情况,主要是由于下肢比较肥胖,会影响美观,主要是平常避免长期久坐,防止脂肪的堆积,平常应该多点做深蹲运动。同时饮食也要注意,不要吃一些肥甘厚味的食物,不要喝酒,不要吃甜食,一般这个还可以配合做下按摩,拔罐,刮痧都有利于改善。

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像您这种情况,主要是由于下肢比较肥胖,会影响美观,主要是平常避免长期久坐,防止脂肪的堆积,平常应该多点做深蹲运动。同时饮食也要注意,不要吃一些肥甘厚味的食物,不要喝酒,不要吃甜食,一般这个还可以配合做下按摩,拔罐,刮痧都有利于改善。
你好,首先来说你本身就是属于大腿胖的话,那么相对来说容易减一些,如果是小腿胖的话,消费就会比较难一些,因为小腿大多数都是脂肪的含量比较少,而相对肌肉的含量比较高,那么肌肉是没有办法减肥的,你唯一能够通过锻炼,就是这种方式减轻脂肪。
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