孩子16岁，家长怎么做才能让抑郁症的孩子快点好起来_变美问答

首页>
变美问答>
孩子16岁，家长怎么做才能让抑郁症的孩子快点好起来

孩子16岁，家长怎么做才能让抑郁症的孩子快点好起来: 您好，我的孩子16岁了，无意中发现她在日记中记录生不如死，想着怎么解脱，赶紧带孩子看心理医生并确诊是抑郁证，要达到吃药的地步，现在孩子情绪时好时坏，据她自己讲述自己也不知道为什么不开心，就是没有理由的突然就情绪崩溃了，不能自控。现在吃药一个多月了，家长和孩子相处小心翼翼，生怕惹她不高兴，请问老师，作为家长，现在怎么做，才能让孩子快点好起来，谢谢老师; 匿名发布于：2022-01-08 12:35:13 浏览：10

2个回答

楼楼好~从倾诉中可以看出，你很爱你的孩子，非常关注她的情绪问题。你的孩子一定有一颗温柔、善良却又容易受伤的心灵，对这个世界有许多柔软的感触，同时，她的思维模式并没有那么正向，面对所处的环境和身边的人，会条件反射式地以消极、悲观的态度应对，久而久之，就形成了一份固执。面对这样的孩子，你要保持镇静、宽容，抑郁症并不可怕，很多时候它都被妖魔化了，通过正向地引导，是可以一步步走出来的。但是在正向的引导之前，必须先去观察、倾听，只是去看，不带任何评判和对抑郁症的负面看法，只是恰如其分地观察、聆听你的孩子。她最需要的是被接纳，需要知道无论自己是什么样子的，都能被你们深深地爱着，而不是告诉她应该怎么做。你什么也不用做，也不必焦虑，焦虑的情绪会感染到她，她没有什么问题，只是经历了一场小小的灵魂感冒。她不知道该如何面对这个世界，面对经由这个世界投射出的内心的慌乱和深邃的不安全感，仅此而已。所有没有打倒我们的，必会使我们更加坚强，在温柔对待孩子的同时，你也会被治愈，这是一趟双向的旅程，祝好。

匿名发布于：2022-01-09 08:07:03

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！相信你最近一定是感觉到孩子的表现有异于平常，所以才会想去翻看她的日记。还好，你这么做了；发现她在日记里写她想去寻死的想法，所以马上带她去看心理医生，被诊断为有抑郁症，需要达到吃药的地步。由此可见，你还是对自己孩子的心理健康比较上心的一名家长。好在这次孩子没有对题主你的做法做出反抗。其实，16岁的孩子正处于青春期；身体及心理各方面都会发生很大的变化，而且自尊心也会比较强，心理边界感也会较强，你作为家长翻看她的日记，她可能会觉得你不尊重她的隐私，从而跟题主你的关系闹得比较僵。所以，下次你在翻看她的日记之前，最好先征得她的同意；不然，你可能会把她面对的问题越弄越糟，弄巧成拙。还有，就是题主你在这段时间跟你孩子相处的时候，最好把她当成普通的孩子看待；而不是有异于平常，跟她相处时小心翼翼，生怕惹她不高兴。你的这不寻常的表现，是能够传染给她的，是非常不利于她抑郁症的康复的。既然你孩子已经被诊断为抑郁症，除了遵医嘱让她定时服药外，题主你还可以教会她以下的方法，来缓解自己的抑郁状态。第一；就是写情绪日记。鼓励她无论有什么情绪，都勇敢地写出来；然后藏进埋她自己心事的一个树洞里，这是专门写她秘密的地方，是很安全的，因为没有其他人可以看到她写的东西。最主要还是这操作方法很简单；她只需要一张纸及一支笔就可以了。第二；是鼓励她多去运动。我们人在运动后，身体会产生内啡肽及多巴胺；然后整个人就心情愉悦很多，不那么容易地钻牛角尖及往坏的方面去想事情。第三；让她培养自己的兴趣爱好，如：写书法，画画等等；尽量不让她闲下来。当她有事情做时，她的注意力就转移了，然后头脑就没有空去想些有的没的。第四；可以鼓励她去练习瑜伽及做正念冥想。在做瑜伽及冥想时，特别注重天人合一；当我们天人合一时，头脑就是处于放空状态。头脑放空时，我们也就不会去想那么多负面的事情。第五；有空多带女儿接触大自然。看看蓝天白云，花草树木；回家后就整个人豁然开朗很多，不再那么容易地心情低落。第六；可不可以跟老公商量看看，让他请几天假；然后你们倆带着女儿去海边或者附近有冥想主题的宾馆住几天。有时候换个环境；当你再把女儿带回家时，她的抑郁状态可能就会有很大的缓解。你女儿现在有情绪方面的问题，可是却不知道怎么样去处理。我会建议作为题主的妈妈你带她去寻求专业的心理咨询师的帮助，最好是专攻青少年情绪方面的，有沙盆疗法经验的。有可能透过玩游戏的方式，你女儿就更加能够把她自己负面的不好的情绪表达出来。你女儿在家里如果有情绪，但是却不想表达；题主你也最好不要迫她去表达。对于有抑郁症的你女儿，有时候沉默不语，一直陪伴在她身边就已经是对她最好的帮助了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在这里，世界和我爱着你。祝好哦！

匿名发布于：2022-01-09 01:07:44

推荐问答更多问答

火锅不要吃高胆固醇菜易患心血管饮食禁忌
在冬天，人们都喜欢吃火锅，而且随着火锅的热气腾腾，人的心情没有吃就感到暖暖的，但是在冬天吃火锅也需要讲究一些注意事项，比如说在冬天我们在吃火锅的时候，就需要少吃一些什么样的菜呢。吃火锅要注重食物多样，...
2022-10-26 03:43:08
美丽女人不可不喝的靓汤饮食之道
女性爱美是天性，而单单靠外界营养品的滋养是不能够由内而外的起到美容养颜的效果的。一些护肤品和化妆品，只能维持一时的美丽。要想持久美丽还是需要从饮食上入手。那么怎样饮食才能美容养颜呢?下面大厨艺小编就为...
2022-10-26 03:43:08
牛排选择很重要新鲜程度巧鉴别食材选购
牛排受到大家的喜爱，应该主要是味道上的诱惑吧，它对于很多年轻人来说都是一种无法抵抗诱惑的美味，不过，要想健康的享用牛排，下面关于挑选的一些事情，大家一定要学一学。如何挑选牛排牛肉的品质主要包括牛肉的颜...
2022-10-26 03:43:08
饮食禁忌：豆腐食用有方法吃错就会伤健康饮食之道
豆腐是我国传统的国菜之一，在生活中它的营养价值也是得到大家公认的，不过，我们要知道，任何营养的食材如果食用的方法和烹饪的方法不对，那么营养品也会变成毒药，所以，对于豆腐的饮食禁忌大家一定要有所了解。豆...
2022-10-26 03:43:08
圣诞大餐要健康红色食物多一点饮食之道
冬季气候寒冷，不过一年一度的圣诞节还是不会因为寒冷而让大家放弃套餐一次的机会，那么，如何利用美味的食材来完成让人开心的圣诞套餐呢？营养专家给出了下面的这些建议。一起来看看吧。冬日里，天气寒冷人体的生理...
2022-10-26 03:43:08
专家：冬吃枣子治心血管疾病有奇效
爱美的女生都知道吃枣子可以美容养颜，平时不管是当零食还是泡茶总会放几颗进去，所以喜欢吃枣子的女生是越来越美。除了女人需要多吃枣子，任何需要预防心血管疾病的人都要多吃枣子。鲜枣的神奇功效不少心血管疾病患...
2022-10-26 03:36:51
阿胶滋阴还补血多种功效保健康其它
阿胶是用驴皮经过煎煮浓缩制成的一种固体胶质，通常大家会知道它是女人滋补阴血的佳品。在我国，阿胶利用在中医药学上已经有了2000多年的历史了，那么，它是为什么而受到从多养生专家的钟爱吗？，其实最早制作阿...
2022-10-26 03:36:51

热门问答

热门标签更多

最新回答

整形项目

整形项目移动入口：

美丽wiki

美丽wiki移动入口：

整形医院

整形医院移动入口：

美丽知识专栏

美丽知识专栏移动入口：

美丽价格中心

美丽价格中心移动入口：

美丽热点词

美丽热点词移动入口：

热门问答

热门标签 更多

最新回答

热门标签更多