亲爱的题主:你好！我的母亲有过重度抑郁症和精神分裂症，在上高中之前我都比较难以理解，我总认为药物只是辅助，心理调节才是最重要的，吃药不好，终身吃药更是不好。后来我遇到了我的三生老师，她跟我解释了心身性疾病不仅仅会影响到心理，也会使身体内分泌和运转机制发生一定程度的改变，那就不是心理调节所能纠正过来的，而是需要药物去促成生物化学层面恢复一种平衡。只有生理和心理层面的治疗都双管齐下，才能更好地战胜心身性疾病，恢复健康，重新感受到生命的能量。对于生理层面来讲，能够吃得下饭，睡得着觉，没有特别的疼痛或者不适，说明生理层面已经调理得差不多了，这个需要临床专业诊断。我自己曾经有轻度抑郁和焦虑障碍，也尝试看过中医，中医的诊断是“肝阳上亢证”，喝了苦苦的药，有一定效果。至于西药，只要诊断准确，科学用药，一定是会起到相应疗效的。但是，药物所起的作用虽然重要，也不能忽略心理层面的治疗，包括离开压力源、获得更多来自亲朋好友的社会性支持，创造一个能够静养一段时间的环境，这些非常重要。最后，就是自我世界的一个调节，性格里可能存在一些易于让自己过于敏感、或者遭受更多困难的部分，要觉察并且通过改变认知、突破舒适区或者克服习得性无助来改善。当你正在生病的时候，对于治疗本身的看法就有可能偏向消极，但是我们要告诉你，接受专业治疗是对的，药物治疗和心理治疗缺一不可。加油啊，只要活着，就会有好事发生！愿生命的喜乐早日拥抱你。我是极充，感谢在这里遇见你！赏金截止时获赞5个
你好！你的感受我能理解，可以说无论是在大城市还是中小城市里去看医生，你会发现大都抑郁症，焦虑症，心理门诊一般都是按照抑郁或者焦虑来开药，在开药之前医生会初步的询问来访者的基本情况。有的三甲医院的医生会让抑郁患者去做一个电脑版的答题心理测试评估，以确认心理情况，当然，还有些是通过一些测心理压力状态还有什么的，我朋友就测过一次，就是手指固定一个就像测心电图那样的塑料夹，头部也有那个测试的设备，看着电脑答题，耳朵听的是比较放松的音乐。半个小时以后，测试结果出来了，电脑显示我朋友的心理压力有点，主要就是不要想那么琐碎，放松心情，以积极乐观的心态对待生活中的烦恼，心态放平和就可以了。然后，把测试的结果拿给医生看，医生开了一个治疗抑郁的药，还有医生建议抑郁患者可以自学一些乐器来调节心情，比如学习葫芦丝，古筝等。赏金截止时获赞2个
看到你的描述，既心疼，又欣慰。心疼你两年多，一直在吃药，为了自己能够状态更好。而欣慰的是你，即使吃了两年多的药，你很了解自己，知道药物不能解决根本问题，只是辅助的功能。我仿佛看到了青春洋溢的青年人。生活给了你很多的磨难，但你依然相信生活，热爱生活。❤️沿途的风景不可错过，活在当下不知道你经历了什么，原生家庭给你带来了什么样的影响，很多孩子就是在父母的催眠，老师不断催眠，从而自己催眠自己。无法发现自己。要知道过去的经历已经过去，无法改变。未来也无法掌控，唯有活在当下。因为沿途的风景是最美的。每个人都是独一无二的。不可复制的。❤️从否定中走出来，从他人的错误认知走出来每天说出自己五条优点。要知道，年轻就是资本。与自己比，今天和昨天比，今年和去年比。不断的超越自己。在过去，我们都是没有被正确对待的孩子。父母思维的局限，原生家庭的复制，父母也是没有被正确对待。于是会把那种担心，害怕传递给下一代。要从错误的认知中走出来。错误的评价中走出来。不是他们口中的，也不是他们眼中的你，有掌控自己命运的能力。这个世界没有别人，只有自己。❤️你认为自己是什么人，他人也是这样认为的你认为自己是一个什么样的人，别人也会认为你是这样的人。每个人只会在乎自己的事情。有时候你并没有那么重要，不要把对方的话当成事实。生活的压力，工作的繁忙，很多人走着走着都把自己走丢了。是时候该把自己找回来了。❤️爱好自己，做生命的主人充分的满足自己的需求。智慧的学习。把好的东西分享给周围的伙伴。提升价值。会有一个更好的你。当内在丰盈的时候，就不会被外在的东西所左右。因为我们就是人生的主人。命运掌握在自己的手上。敞开自己的心扉。开动自己的思维。越敞开，更能了解自己。❤️敞开你的心扉，做生命中的主人每个人的人生都会有沟沟坎坎，起伏不平。没有随随便便的成功。有高有低，都挺正常。看到了你迎难而上的精神，不屈不挠的毅力。把内心的话说出来。想做什么就大胆的去做，成为自己生命中的主人。所有美好的都会涌向你，世界都会爱着你。赏金截止时获赞2个