妈妈强势粗暴控制,我是顺从的小孩,怎么办?
妈妈一直是那种很强势粗暴目中无人,不会尊重人控制型的妈妈,虽然强势有工作能力但是从来不赚钱,都是爸爸在外赚,还喜欢骂爸爸,骂我。我们都是那种她一句话就必须要做到,做不好就骂的。妈妈怪爸爸有外遇,我想想如果是我我也会有啊。但是我最近很困扰的是,我迷恋那种粗暴强势控制的男友,在他面前我非常顺从。甚至不愿意改变这种关系。我小时候是很听话,长大开始叛逆和反抗。而且对我温柔脾气好的男生我其实都不太感兴趣。让我很困扰。我甚至享受那种被折磨和压榨被骂的关系,感觉好像我自己需要似的。还会有满足感和兴奋感。我很害怕走不出妈妈的阴影,有点不能理解自己,该怎么办

1个回答

楼主,您好~我是鲸鱼社工日悦谭~~看了您的描述,我知道您曾经有过很多不愉快的经历,您有着一个强势的妈妈,总是想要控制您和爸爸,还喜欢骂您,对您的要求很高,这使您的总是很顺从,您很苦恼,想摆脱这种被控制感,可是又没有办法。妈妈对您的控制让您很压抑很束缚吧,很多时候您可能觉得生活很没意思,找不到自我吧,还有当妈妈提要求您暂时做不到她骂您时,您一定很委屈很受挫吧,想想您这么多年来的经历好心疼,先给您一个大大的拥抱!幸运的是慢慢您长大了,您开始觉醒,想要逃离妈妈的控制,您开始反抗,您慢慢找到了自我,有了很强的自我觉察能力和独立的能力,这是值得高兴的事情。您可以很好的觉察到自己当前想要反抗控制又离不开这种模式的状态,您发现自己好像更容易被强势的男友吸引,并且在对方面前表现的很顺从甚至会享受这种被控制的感觉,相反对于对您温柔的男性您反而不感兴趣,您也清楚的知道这种状态是受到妈妈的影响,您一定很矛盾吧,甚至开始怀疑自己。要解决问题,就要先了解问题的产生机制,您从小在妈妈的控制下成长,您对这种被控制的感觉和情境早已刻在心中,使您习惯于顺从,熟悉的环境和情境往往会给人带来安全感让人感到舒服,这就可以解释当男朋友对您施加控制时,您会表现的顺从和享受,甚至有满足感和兴奋感,虽然您清楚这种被控制感理应会让您很不舒服。那么怎样为此做出改变呢?首先要继续保持这种对自己的觉察,保持察觉是做出改变的第一步,当您觉察到对方对您的控制过于苛刻时,您可以允许自己有舒服的感觉,但是您也要多问问自己,这样的控制对您来说是否是可以接受的呢?它是否会给您带来痛苦和压抑的感觉呢?如果您觉得不舒服,您可以起来反抗,我相信您有能力察觉自己的处境,有能力打破这种被控制的相处模式,您可以和对方谈一谈,告诉对方对您的控制过于强大了,让您很不舒服,可以在行为上和对方表示反抗,也可以和对方吵一架等等,刚开始可能很难迈出那一步,没关系,可以慢慢地一步一步进行尝试,这种方法不论是对于妈妈还是对于男朋友都适用,当然解铃还须系铃人,您可能需要和妈妈进行深入的交流解开这个心结,您也可以去寻求心理咨询师的帮助,帮您更好地成长,改变这样的状态。祝好
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