30岁女，没有稳定的工作，每天都很焦虑怎么办？_变美问答

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30岁女，没有稳定的工作，每天都很焦虑怎么办？

30岁女，没有稳定的工作，每天都很焦虑怎么办？: 女，30岁了，现在没有稳定的工作，每天都处于很焦虑的状态，就一心想找到一个稳定的工作。刚毕业去了大型国企，2年后因为和对象异地，就辞职了来了新城市重新找工作。现在这个工作做了3年了，技术含量并不高，又属于支撑类的工作，公司也属于外包。自己的大学本科是个不入流的二本学校，再找工作也比较难。目前没有结婚，没有孩子、没有房、没有积蓄。。。; 匿名发布于：2022-01-07 21:25:06 浏览：8

3个回答

你好,我非常了解你的焦虑，担心未来的生活，有种无力感的感觉?这几年除了工作上，其实你也学到在外生活的技巧。也是一个自我提升的一个过程。每一人达到自己想要目标梦想的时间都不一样。谁说30岁，就要结婚生孩子呢？?主要先问问自己，你要的未来人生是怎么样的呢？大概几岁想要结婚呢？想要的房子是多大呢？把ta列出来，把ta想象出来自我预言? 你有没有发现到过去曾经你内心非常想要，非常渴望的东西，都会出现在我们人生里。如果你想要结婚、生孩子、积蓄和房子，先问问自己，你内在的渴望程度是多少。（从0到10，10是最高分）?如果分数低于5分，这可能代表你内心不是那么想要，或者内心想要却有种种的担心。那这里就要探索一下了哦。还是你想要这一些，因为身边人在你这个年纪已经有了婚姻和孩子了呢？你也希望和他们一样呢？?如果是6分以上，那我们可以想象我们未来想要的目标梦想，想的越逼真越好，想象自己已经得到的感觉，然后记得这种拥有的感觉。之后问问自己可以做些什么调整，来让自己得到哦。?我们要做的是想象，相信和执行。其余的就交给生命的顺流。你要的在未来都已经得到了。?如果还没得到你要的，这代表一切都还在过程当中，还不是结局哦祝福你，愿你的梦想成真?

匿名发布于：2022-01-08 13:07:10

亲爱的题主，你好！?看了你的问题，我个人觉得你应该把你担心的问题列一个清单，然后分轻重缓急来一项一项的解决。?你的题目是没有稳定的工作，所以我不知道是不是工作，是你最焦虑的问题。目前所有的工作都是合同制的，包括公务员，所以你说的稳定都是相对的，没有绝对的这一点，你要有有一个心里准备。?第二，你说你没有结婚，因为你是说毕业了之后在一个国企，因为与男朋友分离两地，所以你会辞职来到了这个城市，现在已经三年了，你已经30岁了。那我想了解一下，你现在还在跟你那个男朋友在一起吗？你有没有问问他不结婚是为什么？如果他无意娶你，我觉得你应该另觅良人。没结婚也就没有小孩，所以这个问题我们可以放一放，你先把你的婚姻问题摆到议事日程会比较好。当断不断，必为其乱。?第三，你是说你没有存款，其实人在一定的年龄阶段，可能都攒不下什么钱的，这主要是看我们所生活的城市工作的状态，以及我们对金钱的管理是怎样的，如果你生活在一个陌生的城市，要租房子，要学习，要生活，要有正常的人际交往，开销肯定相对会比较大一些，所以攒不下什么钱也是正常的。但是你说你是奔着你男朋友来的，那你们两个没有同居吗？如果是同居的状态，你们的金钱是如何管理的？这个问题你要好好考虑一下，如果两个人的钱在一起用，那攒不下钱，就要反思一下。?第四，你提到了自己读的是一个二本，然后现在找工作也会比较难，那我想你要有一个自我提升的计划，因为不管你是结了婚，有了小孩还是怎么样？一个女人他都要不断的自我提升自己，所谓的腹有诗书气自华呀，就是说你自己要有一个立身之本，分分钟都可以找到工作的技能。?所以与其让焦虑困扰着你，不如把你所面临的一些问题一一的列出来，然后按照轻重缓急，一个一个的去解决，这样才是能够让你解决根本的问题。?另外，当你焦虑的时候，你可以尝试深呼吸，或者是用注意力转移法做一些你自己喜欢做的事情，平时也可以听一听音乐，去练习一下瑜伽，练习一下冥想，这样的话，可以让你的心情平静。?以上就是我的一些个人建议和看法，希望能够对你有所启迪。祝你一切顺利！

匿名发布于：2022-01-07 22:03:30

题主，你好❤️送你一个拥抱希望给你一点安稳、不着急大浪淘沙的年月“目前没有结婚，没有孩子、没有房、没有积蓄。。。”会焦虑，有一点点迷失一点点担心，不知何去何从对吗？“现在这个工作做了3年了……公司也属于外包。”所以你觉得工作不稳定，对吗？国家从1980年就开始推广劳动合同制我们都一样，没有-稳定-的工作结婚、孩子、房子、积蓄哪项最想先拥有？可以定下目标，朝着目标努力希望对你有帮助～

匿名发布于：2022-01-08 12:53:50

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