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今年中秋还没到,但提起去年吃月饼吃到要住院的经历,今年58岁的赵阿姨仍然心有余悸。原来中秋期间,赵阿姨几乎是1天1个月饼,结果吃到胆结石复发。1天1个月饼胆结石复发赵阿姨的儿子是公务员、媳妇是老师,每...
2022-10-19 20:20:35晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。甜食会让人发胖,这是一个人尽皆知的事实,而在晚上吃甜食过多,对人的危害更大。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等格代谢活性。在一天24小时的不同阶段中,会有不同的改变。原则上,...
2022-10-19 20:20:35晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率,因为人的排钙高峰期常在进餐后4-小时。如果晚餐吃得过晚,可能吃完饭过一会儿就睡觉了。当排钙高啤期到来的时候,...
2022-10-19 20:20:35与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。晚间无其他活动,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反复刺激胰岛宏大量分泌,往往造成胰岛素p细胞提前...
2022-10-19 20:09:44晚餐和晚餐后都不宜多吃油腻食物。过多的油腻食物,如炒菜中泊太多,含有的热量太高,而且油腻难以消化,对肠胃不利,也会影响人的睡眠。而且晚餐吃完后时间不长就上床休息,若多食油腻食物很容易让人发胖,体重超重...
2022-10-19 20:09:44看电视时,抓一把坚果,边看边吃,那是何等的享受呀。但坚果的种类有很多种,如果既能解馋又能养生防病,那何乐而不为?神奇的7种坚果解馋更养生1、人生果-板栗人们俗称板栗为“人生果”,在国外称板栗为“干果之...
2022-10-19 20:09:44许多人吃了海鲜之后,喜欢吃水果,以便缓解油腻感,殊不知,边吃海鲜边吃水果,容易造成腹泻,危害身体健康。秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁...
2022-10-19 20:09:44