请允许我喊你一声亲爱的，无论是男生还是女生，并且给你一个大大的、温暖的拥抱。 “爱”和“被爱”其实某种程度上是我们在我们的人生道路上一直拥有并追寻的。它不是一个把物件，不是一样东西，它不是生活的柴米油盐，却是支持我们人生一路向前最重要的动力。 从你的问题语言中看得出你现在内心孤独，一直在寻找爱，内心冲突又矛盾、渴望又失落。也许你觉得你很少被人爱，孤孤单单，独立于世。夜晚站在人满为患的街头，看着年轻的恋人们牵手欢笑，看着年轻父母们带咿呀学语的宝宝欢笑而过，看着年老的老夫妇们相扶而行。这个时候你羡慕且渴望对吗？ 亲爱的，小时候你可能经历过不开心、不快乐或者父母之爱离开自己的过程吗？我只是猜测啊，希望没有伤到你。无论如何我想问一下你以往的一些经历。因为这些经历会让我们的心理和身体受到一些我们自己可能都没发觉的小变化。比如：看到温暖的场景你会转头。比如：大家在欢笑时，你会回避。你感觉自己是那么的格格不入，然后你可能会选择无声的退出那个场景。这是人心理受伤之后的自然反应，也算是一种潜意识下的自我保护状态。 你知道“爱”和“被爱”之间的关系吗？我告诉你是因果关系。重在就在于心门。它就像我们人体与世界、人体与社会、人与人之间一个体感的关键开关。你可以把它理解成为一间房的一个门或者一个不透明的窗户。当门关上的时候，新鲜空气、阳光都是进不来的。当然，你也看不到外面的阳光、鲜花和草地。越是看不到的时候，你的心里就会越不相信世界上会有温暖的阳光，五颜六色的鲜花和绿油油的草地。寻找爱的第一步是你打开心门。不要害怕展示自己对事物，对人、对生活美好向往。投身进去，只有你投身进去经历的时候你才会发现美好。举个栗子：我们经常在手机里看到旅游的视频和照片，我们是看到了就能感觉旅游的开心、快乐和美好吗？不是，是我们亲自去为我们的旅行做攻略、然后购票、出行、然后一路去用自己的眼睛亲自的看，用自己的手亲自的摸，用自己的相机亲自的记录下来才是真正的经历。这一路上我们会遇到很多美景、会遇到很多人，会与很多人说话，还会吃到很多美食。这才是旅游真的意义，也是旅行快乐的真正本质。也许我们身体很累，但我们心里却很满足。但如果我们不走出去，我们又怎么得到满足呢？你说是吧。第二我想说：被爱是机会，而爱是能力。 爱不是一种简单的心理需求，它是我们自己的一种能力。爱需要表达，爱需要说出来，做出来。没有人是咱肚子里的蛔虫对吧。我们每个的视觉系统传导给我们的大脑的是我们看到的东西，你在想什么是没有人知道的。所以无论是爱人，爱事物，哪怕是爱一小动物我们也都要摸一摸和撸一撸它是不是？ 当我们表达我们的情绪的时候，对方是能接收到的。你不发出信号，你怎么能得到信号的回复呢？就像我们下载了微信一样，下载了并不等于打通了我们和某人的信息。它只是一个渠道，一个工具，你必须在联系人中找到你想念的人、思念的人给他/她发一个小表情、发一段文字是不是对方才知道你在希望跟他/她发生信息连接呢？不表达，机会都没有了，是不是？ 所以，练一练你爱的能力吧，给别人发出你的信号。不管是想念、牵挂、担心，还是意见，都行。 没有爱的生活如同嚼蜡、索然无味。没有爱的日子，我们每天起床不知道早早出门、努力拼博的目的是为了什么。单纯为了活着吗？ 我有一个朋友。身价千万、豪车、别墅，还有令人羡慕的工作，那个城市中很多楼盘、房产都有他参与的影子。记得他说过一句话：万家灯火我都是参与者，但无一盏灯是为我守候的。每当他凌晨回家打开门的时候，二楼众多的房间，而他只能选择卧室进去。我相信你能想像那种场景吧。而他也经常会跟我说：有时候想想我工作的目的是什么？我不需要养家，我有很多钱，那我这么拼是为了什么呢？有时候我会迷茫……。明白了吗？如果我们不打开心门，未来哪怕你努力，成功了，你的心境和他是一样的。生活很繁忙却很苍白，因为缺少人气、欢笑和交流，更重要的是内心中缺乏向前的动力。 人生不长，孤独前行，过于冷清而无味。为爱而行，哪怕一路坎坷也是苦中有乐。亲爱的，请打开你的心门吧。不要担心，不要害怕什么，一路向前就好，你说呢？ 赏金截止时获赞9个
题主你好！从心理学的角度看，缺爱的原因是什么？一部分是在童年没有得到重要养育者的肯定和爱意；另一部分，成年后没有得到家庭、家族、组织单位的认同。著名侦探小说家西默农，一辈子都在渴求他母亲的认可，他说：“全世界都欣赏我，除母亲你。”可是到临死，母亲都没有给他肯定和认可。于是，乔治一直都有一种焦虑感，就是存在感的缺失。而缺爱的表现方式，其实就是内心基本焦虑的表现。比如，人到中年，公司遭遇危机被公司突然裁掉，感突然被削弱，甚至被抛弃的感觉，此时的内心，就是产生了和缺爱般的基本焦虑。因为缺乏安全感，所以会调动自己所有情绪和精力，去获取安全感。那么，缺爱的人如何自救呢？既然缺爱的根源在于存在感的缺失，那么疗愈缺爱一定是要与社会的连接中，去疗愈。也就是说，要勇敢走出去，建立关系。很多缺爱的人其实内心孤独，但是又不敢跟人建立关系。那么，走出去，建立关系，无论是友谊还是爱情，或是只是去多认识人，都对自己有好处。建立关系，这就是重新认识自己的过程。3.多尝试不同的事件，勇敢迈出第一步。做事，处理事件，就是我们与外部世界的一种链接方式，这些行为可以让我们构建自我，我们这些行动，产生反馈的时候，就能够让我们认识到自己是什么样子的。比如，你遇到一个比较难的考试，你不确定是否能够考过，于是你花了很多时间，努力学习，复习，最后考过了。你开始对自己刮目相看，你开始相信自己的能力，你开始自信，对不对？自信之后，你自己、你的同学、你的亲朋好友，对你的认可，是不是让你的存在感加强？就这样在事件中一点一滴中重建自我，修补自己的缺失？4.多读好书，在知识的碰撞中找到自我需求。另外和自己的原生家庭和解，虽然不是那么容易，但是不和原生家庭和解，你就一辈子背负那种痛苦和匮乏感，与其说和原生家庭和解，不如说是和自己和解，放过过去的自己，努力陪自己的内在小孩长大，把眼光放到当下自己的身上，意识到现在你已经成年了，幸福和爱都可以自己去争取，要学会自我支持，自我悦纳，当别人不爱自己，首先学会自己爱自己，接纳自己，有条件可以参加一些团体疗愈，清理内在的创伤，建立新的认知，新的自我。我们无法重塑童年，但我们可以构建自己的现在和未来。童年那是因为自己太小，求生的本能让自己不得不依靠父母，那时候也没有分辨的能力，所以好的坏的都吸收了。但是现在你大了，应该学会做自己内在小孩的内在父母，好好呵护她，去疗愈她！另外可以去找找自己被爱的证据，我相信也一定有被爱的瞬间。这些证据也会让你看清，其实自己也是被爱过的，从而增加内心的力量！世界同我一起爱着你～赏金截止时获赞7个
亲爱的你好哇❤️抱抱你，爱出者爱返，这个世界有它自己的运行规律，索求的不是爱，越索取越匮乏。❤️学会爱自己是终身浪漫的开始，这也是我们每一个人无法回避的问题，这个世界上并没有真正的感同身受，也没有人真正理解你，能够给到你渴望的爱。但是我们自己却是可以做到的对吧。那你有没有好好对待过自己，不苛责自己呢。有没有去得到过自己真正想要的东西，就比如冬天快到了，你从小到大有没有拥有过一件喜欢且合适厚实的保暖外套呢。❤️提醒你一点，爱自己不是毫无底线的满足自己的物质需求，而是你的精神需求。这会双十一正火爆呢，理智消费。就比如去电影院看一场期待的电影，假期的时候出门，去逛一逛小时候很少去过的海洋馆，游乐场，博物馆科技馆人文馆。这个世界上美好的东西都是免费的——比如温暖的阳光，蓝天白云以及森林公园，花草树木。自由自在玩耍的小动物们。体验感很重要，你有没有尝试过，让自己的精神世界丰富起来，发现哇，原来这个世界居然这么有趣呢。❤️然后就是有空多整理和打扫自己的空间，干净整洁的环境会给人带来好心情和健康，脏乱不堪的环境，各种虫虫们喜欢在这个脏脏的环境里面愉快的玩耍。然后你会收获很多惊喜和感动，比如以前遗忘的梦想，难过时写下的感想——这些现在读读也会觉得很有意思呢。最后就是一般都会清出来一大堆不需要用不着了的东西，把它们都打包好送给有需要的人吧。旧衣服手机上就有很多回收的渠道，还上门取货呢。❤️最后，你可以多读读心理学相关的书籍，如张德芬的《遇见未知的自己》武志红《和另一个自己谈谈心》，还有周樊的《当你学会爱自己时，全世界都会来爱你》你也可以下载各大读书APP在心理学专区找到自己想要读的书，一本本慢慢读，你会慢慢找到发觉，你想要的爱的。❤️希望我的回答对你有所帮助，世界和我爱着你赏金截止时获赞7个