咨询一年半的咨询师突然离开我,半年多了还走不出来?
不让我同时找别的咨询师,给我三次机会。我找了就和我结束了。现在对咨询恐惧,不敢找男咨询师,不敢移情。也拒绝接触任何人,半年多了。

3个回答

亲爱的题主,你好!抱抱你呀!感觉到你的痛苦,很愿意陪你聊聊,希望对你有安慰和启发。 1、学着识别是否是安全的心理学服务。 对于不能同时找别的咨询师咨询,这确实是咨询设定。但如果咨询师没有与你进行很好地对一个阶段的咨询做结束,确实会有不小的影响,尤其是你很依赖他的阶段。抱抱你呀!我们与咨询师的关系是一种新的、亲密的、建设性的人际关系。不同流派对咨访关系的观点也不相同。不知你找的是精神分析取向的咨询师吗?我们可以了解咨询师的咨询取向,并且考查是否是安全的服务。对于咨询师而言,哪怕是把来访转介给别的咨询师,都需要进行很认真地转介,他停止为你咨询,并不是抛弃你,而是为了让你得到更好的服务。心理咨询本身是安全的,哪怕会引起来访者的不舒服,咨询师也会告诉你可能会面对的情况,以及是否做好了心理准备。如果没有做好心理准备,我们是可以喊停的。所以回想一下,咨询师带给你的更多是安全的体验,还是不安全的体验呢? 2、慢慢积累起自身的能量,再面对问题。你想改变,但咨询一年半的咨询师突然离开我,给你造成的影响太大了,以至于现在对咨询恐惧,不敢找男咨询师,不敢移情。也拒绝接触任何人。但当你意识到问题时,就已经在改变了。就像你来提问,就很勇敢。 不知你感觉1年半的咨询让你是否成长了呢?当然,不同的问题,需要的时间也不同。我个人认为,即使是比较严重的心理问题,经过咨询,自己也会感受到自己内心力量的觉醒。所以咨询一定是为我们赋能的,而不是越来越无力。尤其是后现代的咨询,强调来访都自带资源,只是来访自己没有意识到。咨询师就是通过为来访者提供一个安全、尊重、被积极关注的环境,来疗愈来访的创伤,建立新的经验,从而可以迁移到现实生活中。所以亲爱的,慢慢来,不用怕,咨询师只是提供一个拐杖,能帮助我们走得更稳一些。只要我们自己愿意积极探索,相信自己就是自己生命问题的专家,暂时没有咨询师,我们也可以的,只是可能慢一些,更难一些。所以不必责怪自己,暂时不去咨询,也是自我保护的一种方式。可能也是等待咨询师离开你的伤口慢慢愈合。 3、可以多途径成长。暂时不愿意找咨询师没有关系,正视发生的一切,接纳现状。可以在读一读心理学的科普文章,还可以参加口袋练习等,按自己需要的比如重塑安全感、自我接纳,学会爱自己等等专项练习进行练习。相信也能帮助你度过这难过的时期。一切都是会发生变化的。咨询师一定是只会陪你走一段路的人,好的咨询师是帮助你更好地自己面对自己的问题,而不是一直他来代替你走路的。对于“拒绝接触任何人”也不急,慢慢来,从心里先放下这件事,一点点来改变。但不强求自己。等你有新的经验后,去实践,都会变化的。 简单分享这些吧。世界和我爱着你!(我是心探教练怡名,欢迎关注我)赏金截止时获赞6个
从你的描述我可以知道,你因为一些个人的原因寻找咨询师帮助,但是在心理咨询的过程中,因为无法处理好和异性咨询师的关系,这位咨询师也无法处理好你的问题,无意中伤害了你,你又产生了新的问题。对此,你感到后悔自责和烦恼,是这样吗?我也有几个疑惑的地方:你是因为什么原因找别的咨询师呢?这个原因咨询师有没有跟你讨论过呢?❓❓❓咨访关系突然终止,为什么会难受?我感觉你的这段咨访关系结束得并不是很好,或许这位咨询师也有一部分责任,不全是你的责任。当然只是说有这种可能,你的问题描述比较简单,很难做准确的判断。在这里,我们先看看我们该怎么看待这段咨访关系,怎么看待移情。你对这位男咨询师产生移情,说明你的咨询已经到了发展阶段,这本来是一件好事,说明心理咨询产生了一定的效果。在心理咨询中,移情的发展和对它的解释构成了治疗的重要阶段。咨询师这时已成为病人生活中的一个重要角色,你对咨询师的感情反应表现了你对过去生活中某个重要人物的认识、解释和反应。如果你们没有结束咨询,咨询师将通过让你理解这种过去行为对目前行为的影响和决定作用,你就能学习作出恰当的决策。只有咨询师和你都对你们之间的关系中若出现的移情有清醒的认识,能修通这种移情,妥善解决你对咨询师的依恋,也就是说在结束的时候当你出现任何幻想或欲望时都有咨询师帮助修通,治疗才能圆满结束。可是由于你们的关系的突然终止,没有很好地修通这种移情,你当然会感到非常难受,这种难受是肯定存在的。我这样说,你明白为什么会难受了吗????咨访关系是一面镜子,折射出来的是你在人际关系中的思维模式。虽然这一次咨访关系处理得并不是很好,但是这段关系也是一种经验。你思考一下,你和其他异性相处的时候,是否也存在类似的想法?这些想法是否也在影响着你们正常的交往?如果你能从中一些得到经验,那我恭喜你,你又成长了!???最后,如果你还有比较重要的问题需要心理咨询,我支持你重新找一个你信任的咨询师继续咨询,可以是同性的。不要害怕跌倒,每一次跌倒都是经验!赏金截止时获赞6个
你好,在讨论你提出的这个问题之前,如果你允许,我想先给你一个大大的拥抱,希望能够给到你一些温暖和支持!?从你的描述中看到你已经和一个心理咨询师咨询了一年半的时间,我猜你们之间一定建立了非常良好的工作关系。同时,这中间可能也会夹杂着一些个人的情感。?不知道是什么原因,你有同时再找一个咨询师的打算,现在的咨询师不能接受的原因是什么,对此,你们有没有进行过深入的讨论呢??还有,你们当初的咨询目标和议题是怎样的呢,如果是和分离个体化,跟告别相关的,或许,你现在遇到的这个情况可能恰恰是咨询进入到了一个新阶段的反应。?建议你是不是可以和现在的咨询师能好好的再深入讨论一下,再做是否结束咨询的决定。?以上只是我个人的观点,仅供参考,照顾好自己?赏金截止时获赞2个
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