题主你好！感谢您的邀请，这是对我最大的信任，也是最好的鼓励。看到您说，都30了，人生走的并不如意。咱都知道，人生不如意事十之八九。您的这种感觉，这是人生常态。不是独独只有你有。不知道你和你的伴侣之间最近发生了什么事，引发了你的情绪，让你把想起女友的原因归结到了你说的这方面：有可能现在的伴侣自身的问题太大，以至于对我的情感造成了伤害，从来没有过的那么密集深层的伤害。可能就是没有以前女同学大学四年对你的追求，没有你感觉错失过最好的，没有你后悔的机会，你应该也会觉得很受伤害吧？只不过，我们人的本性都是好比较，尽管也知道，不比不知道，比了吓一跳。但是还是要比较的。这不，如果不跟以前比，可能你的痛苦还能忍受，但是一比较，就像你说的现在你都快要崩溃了。你的这种后悔，这种无奈无力崩溃的感觉，我是深深地理解的。抱抱你吧，希望给你一种挣脱的力量。在你的困境中，你发出了谁能救救你的呼喊？其实救你的只能是你自己吧，我也注意到了，你有一定的心理学知识，也用正念来缓解自己的情绪，在这一方面继续坚持，这是很好的一种途径。下面我再接着，根据我自己的认知经验说一下我的看法吧！首先，对大学的这位女同学带给你的美好进行全面认知。回忆你当时为什么拒绝？我想拒绝的原因一定是影响未来生活较大的”坎”？或者是现实的原因，或者是心里的原因。如果你找清了这个原因以后，你就想想当时你没有拒绝和她结了婚以后，是不是依然会过成一地鸡毛的生活？那现在的你是不是就该后悔？为什么当时就没有拒绝她呢？其次，直面现在婚姻中出现的问题，就事儿论事儿，和伴侣开诚布公的谈谈。我心中有这样的想法，看你在这儿描述的这么后悔的劲儿，看在你心目中那位女同学对你这么的好，我就想啊！是不是在你和伴侣相处的过程当中？你时不时的都会流露出那位女同学来让你的伴侣感觉心里特别不舒服？如果要是真有这种情况的话，我想那对你现在的伴侣来说，真的就不太公平了。再其次，过去的就过去了，时间不可能倒流，曾经的美好就让它留在心底吧！就是有幸能捡起，可能是原来的那种滋味儿，我想纳兰容若，你应该知道吧！反正在我的认识里，我觉得他是只有过去的才觉得美好。他的第一位夫人在世时，他怀念他得不到的初恋，当他第一位夫人去世时，他又一生生活在怀念他的第一位夫人当中。我觉得，你和现在的伴侣结婚，一定有当时认为非常能幸福生活的原因，把这个原因重新拾起，珍惜眼前人吧。最后，这一点其实我是犹豫的，不想给你说，但是呢，如果说了对你有好处的话，我还是决定说出来吧。我现在的情况就类似于你那位被你拒绝的女友的地位，28年前的我，就是无自我的对那位好，他有他的原因，拒绝了，可以说我也是用了好多年才走出来。他也经历了他的不幸，说实话，在心中，我祝愿他能幸福的生活，不恨不怨，但是决不能回到从前了。真的是回不去的。所以，我再次重申你珍惜你的眼前人，过好你自己的幸福生活，把那份美好深深的埋在心底吧！让它成为你前行的动力，不要成为你幸福生活的羁绊。走出痛苦的方法，还要在于自己去摸索，我相信练习正念的你，只要是观念转变过来，一定能想到好办法的。在这里，我等着你解决好和伴侣的问题，重新走上幸福的生活！要记得哟，世界和我爱着你！赏金截止时获赞6个
抱抱题主，从你的描述中，我感觉到后悔与自责。我感觉到的你的后悔，是你对于自己曾经的感情没有珍惜的后悔之感，似乎你觉得，倘若当初与她在一起了，那也许现在的生活就不是这样了。但是我也感觉到你的自责，因为你觉得自己不该有这样不切实际的想法，因为这些事情都已经是不可逆转的。在这里，我想和你探讨的是你的这些感受背后的原因，以及探讨你内心真正的期待与渴望。我们先来看看后悔这个情绪。你的后悔，似乎来源于现在的生活不那么如意，因为当前的生活中有不能够令你满意的状态，而且你也无法使其达到你满意的状态，所以你开始寄希望于，如果曾经没有选择这样的生活和这样的伴侣，那么现在也许就是另一番景象了。于是你开始后悔了，后悔于自己曾经做出的选择。但是，这时候是你对于现实不满的一种逃避呢？当你觉得如果自己曾经没有做出这样的选择现在也许就不会是这样了的时候，你期待自己现在的生活是什么样的景象的？真实的现在生活与你期待中的生活有着哪些差距呢？在你选择的时候，为何没有选择追求你4年又对你无比好的那个姑娘，而选择了现在的伴侣呢？你在做出自己的选择的时候，又是如何去考虑的呢？你做出了自己的选择，也是你的选择导致了现在的结果，所以，当你对于当前的状态感受到不满的时候，不妨回过头去看一看，自己当初为什么做这样的选择？当初又为什么认为自己的选择是对的。通过这些思考，是帮助你更清楚地看待当下地结果与过去你的选择有着千丝万缕地联系，搞明白自己做出选择地原因，才可以更合理地看待当前你所拥有的。与此同时，我感受到你期待着生活的改变，你甚至幻想能够通过她，来改变当前你所处的境地。我感觉到你的改变动机是很强烈的，这是好事。因为你又期待的方向，也迫切的希望能够达到你期待的目标与方向。如前所述，你的当下是由你过去的选择组成的，同样，你的未来也是由你现在的选择组成的。当你有期待的方向与状态时，不妨问问自己几个这样的问题：你期待的方向是什么？你如何才能够达到自己期待的生活？你现在可以做出哪些选择，让你的生活更靠近自己期待的方向？如果你达到的期待的状态，你会有什么样的感受？这样的感受与你现在的感受会有哪些不一样的地方？通过询问自己这些问题，希望你能够更加理解自己的行为，也能够更加清楚自己如何做比较合适。逃避当下可以让你获得暂时的心灵上的安静，但是开始改变才能够让你获得更长久的心灵满足感。加油！祝好！赏金截止时获赞6个
曾经有一段真挚的感情你拒绝了，失去了才会追悔莫及，这或许就是人生，就是多变与复杂的人际关系，人际关系出现了太多的变化，你也需要好好想想或许当初自己拒绝也是存在原因的。或许她并不是那么好，只不过现在得不到的她变成了朱砂痣和白月光，而你身边的伴侣已经出现了太多让你感觉不舒服的现象，这也是你需要去好好处理的。♣最近想起追自己大学四年的女同学♣很后悔拒绝她而人生走的并不如意♣想起她对你有多好她早已人妻人母☪︎☪︎☪︎☪︎☪︎拒绝☪︎☪︎☪︎☪︎☪︎后悔与其追悔感伤，不如现在开始就做好自身的职责调和，看到自己现在需要做到的自我分化，与自己的伴侣进行开诚布公的调理。⏯️⏯️⏯️⏯️与过去说再见并且好好分析当下情感??????当下的情感才是最需要处理的部分??????过去的终究需要让它们随风而逝噢那些得不到的总是在骚动，我们可能会误以为其他人的生活才是最好的，事实上其他人也有她们的问题和烦恼，你现在遇到了问题，所以更有可能伤今怀古。你出现了伤害对你完成了负面影响，你不高兴，你很愤怒，那么这种愤怒就是需要去处理的，太多的伤害已经让你感受到了内心的疲惫，这也是你需要去好好休息冥想的。梦境的对比也能够说明你现在并不喜欢自己的当下，你可能想要有更好的生活，更好的人际关系，更好的伴侣，但是更好的永远有更好的，不断对比也无济于事。除非是那种有毒的人际关系可能会严重损害自己的当下生活，这才是需要提防的，你可以扪心自问，自己的伴侣问题在哪里，是否可以一起改正调整过来，你的情绪也需要被承接。作为专业的心探教练推荐你能够进行爱情底色心理测试，让自己好好面对自己当下的生活，并且学会应对爱情伴侣之中的各种问题，推荐你阅读《懂得爱:在亲密关系中成长》《爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生》《爱是什么》，加油哦。ZQ?赏金截止时获赞3个