有梦想，但不愿努力，如何改变和突破？_变美问答

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有梦想，但不愿努力，如何改变和突破？

有梦想，但不愿努力，如何改变和突破？: 其实我是一个内心有很多东西想尝试的21岁青年，想换工作，却没耐心去学习，总觉得学习这个过程很长，想一下子看到自己的“成绩”总三分钟热度，有梦想，但我不愿努力，或者说我每次努力都会有高期待，时间一久我就坚持不了，总觉得学习什么的很没乐趣，而且人际关系，亲密关系，自我那些部分还是有一定问题的，还没解决！所以感觉经常得不到快乐，就觉得游戏给我快乐，经打游戏，有一种惰性，知道要努力要学习，才可以改变成，但就是没那个动力，或者三分钟热度，辛苦的时候觉得要改变命运学习，但一到舒服的时候又懒得去改变，感觉自己老在这样的模式里打滚！有点郁闷; 匿名发布于：2022-01-05 08:45:40 浏览：3

2个回答

题主，你好！看到你的困惑，让我想到我自己，跟你一个状态哦→_→。想告诉你，有觉察就会有进步，虽然是内耗，但只要不放弃就有机会翻身的。其次呢，想告诉你我的状况，是反面教材哈，希望能够给你更多的激励。我今年31了，一事无成梦想已错过，不知道干啥，未婚，单身状态，会有恐惧，人际关系焦虑，看不见自己，一直想努力，但不知道怎么使劲，那么我想问题主，你想到我这个年纪，依旧停留在你此刻的状态吗？如果不想，那么请题主动起来呀。给题主一些小建议，希望能够帮助的你，也是在变相的告诉自己。题主说的，在人际，亲密关系中有些问题，感觉不快乐，所以在游戏中寻找快乐，对吗？首先，请题主觉察下自己需要的什么？题主是需要自己更好，还是希望自己像拥有魔法一样能够得到所有人喜爱呢？其实，大部分人都是期待别人的赞美与关注，这是正常现象，讨好型人格也是这样获得的。如果题主想要自己更好，那就需要题主放下一些东西，轻松前行，才会更好。题主要学会爱自己，接纳自己，这样才会与自己和解，才会与一切和解，一切才能好起来，所以题主要分清自己想要的是勇敢做最好的自己，还是想要得到别人的认可呢？得到别人认可的必要提前是你爱自己，拥有自信做自己。其次，题主觉察下，想要什么？也就是题主当下想改善什么呢？不自律吗？或者是题主处在知道做不到的层面，是这样吗？那就请题主想要自己想要什么之后，请动手做吧，我知道道理是这样的，但是就是做不到的问题对不对，所以我建议题主可以找催眠治疗师，打开你的潜意识，挖掘你内在的缺失并帮你处理掉久堆的情绪垃圾，会让你负重前行的催眠就是解决知道做不到的问题，打开潜意识层面，直击心灵最深处。最后，希望题主每天一小步的努力着。也许暂时做不到那么自律，可以每天进步一点点，日积月累，把一些东西当做习惯，慢慢的就印在你脑子里了。不放弃，不要给自己立太高的目标，哪怕，今儿天比昨天少玩十分钟游戏也是进步，当然可以通过运动之类的，强化自己的内心。生活都不容易，心苦了就辛苦，心不苦自然不辛苦。既然不甘心，又有了觉察，那我们就慢慢前行总会越来越好的。每个人都有情绪存在的，题主觉察下亲密关系以及人际关系造成的原因是什么呢？要么攻破ta，要么与ta和解这样才能越跑越快。道理都懂得你，我相信你一定可以的，既然不甘心，那就做吧！

匿名发布于：2022-01-05 20:32:01

楼主，你好～我是鲸鱼社工午霁～每个人都有想要自己变好的初衷和愿望，但我们也要警惕不要陷入“变好陷阱”中去。这个时代好像经常在鼓吹一种要变得更好的风潮，但其实有些时候的“变好”真的也没有必要，与其费尽心力去“变好”，不如费劲在一些点上接纳自己～在这个基础上，我们再审视自己的优缺点。可以接纳的，对生活没有什么大影响的我们保留。真的需要改变的再去改变尝试。如果我们总是拖延着不想改变，可能有以下两个原因。1.没有找到真的动力。可能我们只是觉得需要改变，而不是真的“想要”去改变。我们需要找到真正的热爱去作为原动力再去努力2.我们的“拖延”可能是在保护自己的潜意识。如果我们总是没有去真的执行，可能背后有真正的原因。在下一次没有做到的时候，去停下来问问自己？为什么没有做呢，是因为这项太难了我怕自己做不到，还是我顾虑他人的看法，我害怕当众的表达等等。找到这些深度的答案才是我们解决没有努力的途径祝好（鲸鱼社工）

匿名发布于：2022-01-06 02:40:24

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