你好！从你的描述中，我感受到了你内心的枯燥乏味、失望、以及想要改变婚姻状态的强烈愿望。你说到婚后和丈夫待久了，在某一时刻会觉得有点枯燥乏味，加上生活琐事又多，压力又大，偶尔还有争吵，你觉得现在的生活状态离以前那种亲密无间的日子越来越遥远了，你不想让这种氛围停留在你们夫妻间，所以你想知道怎么做才能度过感情平淡期重回热恋。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你先试着接受现在的生活状态。因为婚后生活变得平淡乏味，偶尔有些争吵，是很多夫妻都会遇到的情况。你说到你在结婚后，和丈夫待久了，也有枯燥乏味的感觉，也是正常的状态，所以你先试着接受现在的状态。当然，让你接受现状，并不意味着，你们的婚姻状态无法摆脱平淡乏味，而是希望你在试着接受现状后，能有多余的心力去好好审视自己的婚姻状态，否则你的大脑一直在对抗"现在的生活不是我想要的"。其次，我建议你和丈夫真诚沟通，好好审视你们的婚姻。当你试着"允许"这种平淡枯燥的婚后生活存在后，你就会有多余的心力好好审视你们的婚姻，进而找到改变现状的方法，这时你可以和丈夫坦诚交流一下，说出你的真实想法，因为经营好婚姻，是需要两个人一起努力的。你在和他沟通时，最好用"我"开头，多谈感受，不用或少用"你"开头，因为后者会让你他感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以和他说"**（平时你对他的称呼），我想和你好好聊聊，我觉得咱俩的婚姻状态有点平淡枯燥呢，有时我俩还会争吵，我感觉现在生活状态离以前那种亲密无间的日子越来越远了，我想找到其中变化的原因，我不想咱们的生活是这样的氛围，我想改变现状"等等，当你这样坦诚地和丈夫沟通后，他极有可能愿意和你一起理性看待现在的婚姻状态，找到其中的原因，然后也和你真诚交流，进而找到解决的办法。再次，我建议你根据你们找到的原因，付出行动去改变。当你和丈夫真诚沟通后，你们很可能找到婚姻变得平淡乏味的原因，比如，可能是你们最近都忽略了对方的感受，亦或你们最近生活琐事太多，压力大导致的，再或是其他原因等等。这时，你们可以根据找到的原因，有意识地去做出改变，如果是因为最近彼此忽略了对方的感受，那么从现在开始，就想办法走近对方，和对方多分享，多交流；如果是压力大导致，那就有意识地找些减轻压力的办法，比如两人人一起去看电影等等，当你们根据找到的原因付出行动改变后，你们的婚姻状态就会改变，进而慢慢回到热恋的状态。另外，我希望你能明白，婚姻状态是一个动态的过程，也就是说，现在你们通过改变让婚姻变到不再乏味，可能过段时间，那种枯燥平淡的状态又回来了，这时还需要你们一起改变。其实，经营婚姻的改变过程，就是婚姻中两个人一起修行和成长的过程。当然，随着年纪越来越大，对于热恋期那种状态的渴望会越老越低，但那种对爱与被爱的需求会一直在，只要两个人愿意花时间去经营婚姻，爱就不会降温。希望我的回答能帮到你。
题主，你好！?你能提出这样的疑问，证明你有心去解决这个问题。这种积极的态度值得称赞！?有人说婚姻是爱情的坟墓，可见婚姻容易被生活琐事与磨合成本毁掉。婚后的平淡是所有婚姻的必经之路。要跨过这道坎儿，就需要深入沟通。全面了解彼此的成长历史，追溯其脾气秉性的成因。知己知彼，才能有效保持动态平衡。?️爱情的真相是源于大脑中分泌的多巴胺，造成了晕轮效应。从而只看到对方的优点，以为爱可以永久狂热。也就昏了就结，即结婚。但不幸的是，我们身体无法一直承受这种刺激，即一个人不可能永远处于心跳过速的颠峰状态。所以大脑只好让那些化学成分在自己的控制下自然地新陈代谢。这样的过程，通常会持续一年半到三年。而婚后随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。?爱情是两个人的事，只要在一起开心甜蜜就不言其他。而婚姻是两个家庭的事情，自然会牵涉到物质精神的方方面面。物质上:小到日常开销、家务分摊，大到房车等的投资运营；精神上包括育儿，家庭甚至家族关系的处理这些杂七杂八的事，吵架就很正常不过了。几乎没有一对夫妻从不吵架。一直相敬如宾，琴瑟和鸣的可能也只存在于艺术中。而这时就需要我们用智慧来处理好所有的矛盾与冲突。当所有环节都运转正常后，生活必然会陷入一种常规循环，不可避免会产生枯燥乏味的感觉。而此时不妨这样做来改善平淡的状态:?自我保鲜学会慎独，提升自己的人格魅力，想让他做到的你先做到。相信你若盛开(身心丰盈)，蝴蝶(老公爱慕)自来！?制衡对方当你在不断提升自我的同时，无形中在迫使对方和你保持势均力敌，那么他也自然会有所改变。?有仪式感遇到过年过节等彼此重要的节日，用心为对方准备礼物，给对方惊喜。❤️体会细节爱情在婚后转变为亲情是一种常态，也证明婚姻更加稳固。回想一下:父母对你的深爱都是藏在细节里的，深沉持久而不高调张扬。故婚后对方会慢慢地像你父母一样包容你，在生活的细节中体贴爱护你。例如，有好吃好喝的，会让你先品尝或给你留份；即使自己筋疲力尽，也想方设法让你先休息，自己默默承担家务；不铺张浪费，省吃俭用，为给你创造更幸福的生活条件提前打算；觉得自己出行娱乐是种浪费，总拉着你一起散心旅行。这些虽不轰轰烈烈，但却非常体贴暖心。这种平凡的浪漫，需要沉淀内心仔细体会。?婚姻是需要经营的，经营是有方法的。需要相互付出，共同成长。记住当时婚礼上你说过的无论贫富困苦都不离不弃，相爱终生的誓言。说来容易做到难！但既然选择了相守，就一起披荆斩棘，共同见证爱的恒久与温馨吧！加油！?
楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。事实上，楼主所描述的情况，很多人都会出现，这就是爱情和婚姻的规律，我们先来看看，婚姻包括哪些阶段：1、新婚的浪漫甜蜜期。每个新婚的男人和女人，都是幸福而甜蜜的，因为苦守了多年的爱情终于结了果。如果两人依旧处于恋爱的激情期，那么这个时候，我们往往看到的都是对方身上的优点，自身也有动力暂时伪装自己，成为对方眼中的理想情人，互相都被彼此深深吸引。如果说，“浪漫甜蜜期”是需要我们如何看到对方身上的优点，那么接下来的“磨合期”就需要我们学会如何与对方的缺点相处。2、充满矛盾的磨合期。过了新婚的浪漫甜蜜期，彼此的缺点都暴露出来，柴米油盐渐渐掩盖了爱情华丽的色彩，渐渐褪去了它的热情，露出了生活最真实的模样。当有了孩子，双方父母又过来帮忙，因为育儿观念的不同，还会引发更多的矛盾。在这个时期，由于各种压力叠加——房贷、车贷、工作、带娃、家庭内部矛盾……双方很容易崩溃，如果无法处理好这些矛盾，在这个阶段，很容易结束婚姻关系，选择离婚。因此，磨合期是最需要我们引起重视的阶段，也是决定婚姻走向的最关键的阶段。3、携手共进的内省期。经过磨合期的磨合，双方对彼此更加了解，也学会了如何与对方的缺点相处，并开始自我反省。当双方开始在自己身上找原因，了解自己的内在模式问题，就会在关系中成长并重建和谐、稳定的关系。4、坚定信念的相守期。在这个阶段，彼此灵魂相通，彼此都学会了用爱去包容对方，也愿意全然接纳自己的童年阴影，拥抱内在的小孩。这时，亲密关系进入深度链接的状态。当然，能进入到这个状态的关系并不多，也很不容易，这也是我们管理亲密关系需要奋斗和前行的方向。了解了婚姻的四个阶段，你就会明白，在一段婚姻关系中，遇到问题和冲突是不可避免的。关键不在于如何去避免冲突和矛盾，而是如何通过冲突更好地了解对方，以及如何解决问题。因此，当我们没有了共同语言，感情趋于平淡，甚至当我们开始互相嫌弃，这其实是在释放一个危险的信号，提醒我们，需要好好来管理我们的亲密关系了。?我们该如何做呢？1、调整期待。我们知道，我们每个人都是不同的，我们之所以成为现在的我们，是由多种因素综合影响形成的，我们无法完全改变一个人的性格，但我们可以调整我们的期待。很多时候，我们伤心失望，是因为期望值过高。而期望值过低，也就是说你对一个人已经无所求了，其实也是一种内心的放弃和厌倦，这样的心理预期也会让感情越来越糟。因此，我们要找到合理的期望值。我们需要了解自己的核心需求，也知道对方的性格特点，引导对方去做到他能够做到的（尤其是满足你的核心需求），接受对方不能改变的。这样，在关系中，你就会减少很多烦恼。2、看到对方的需求和感受，同时表达自己的需求和感受。在婚姻中，我们需要学会看到对方的需求和感受，也需要表达自己的需求和感受，让爱和情感流动起来，让彼此在关系中得到滋养和成长，婚姻关系才可以长久发展。3、不断成长自己，让自己内在丰盈，给对方带来新鲜感。当你不断成长，既能在独处的时候找到自己的乐趣，也能在对方需要的时候出谋划策。当你的内在越来越丰盈，你把自己照顾得很好，你足够爱自己，同时，你也会散发出你的魅力，你带给对方的也会是不一样的感受，他会发现你不是一成不变的，他会发现你总是可以给他带来惊喜，这样的关系，就会更加有温度、有活力。而你的成长其实不是为了别人，而是为了你自己，为了充盈自己的内心，为了丰富自己的生活，为了发展自己的能力。这会使你在关系中，变得更加稳定，变得更加温暖，变得更加安心。4、创造更多的共同体验美好的机会。你们可以一起去旅行，一起去吃顿火锅，一起去体验夫妻瑜伽，一起去运动，一起去看日出，一起去看望远方的朋友，一起做一顿烛光晚餐……当我们不断地在生活中注入这些共同的美好体验，我们就是在往我们的情感账户里存款。通过这样的方式，我们也可以增加我们情感的交流，感受不同情境下的彼此，看到对方的全部，学会与完整的、真实的对方共处。爱是纯粹的，而相处却是关系，关系是需要管理的，愿你可以不断学习成长，成为管理自己婚姻关系的专家。祝好?