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康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人以启迪。康熙非常强调饮食对健康的作用,反对随意摄取,主张合理饮食。一是节饮食。在康熙的生活中,表现为...
2022-10-20 10:18:50胆固醇有“好”有“坏”,血中胆固醇脂蛋白呈白色蜡状,其中低密度脂蛋白类被称为“坏”胆固醇,它易损伤血管内膜;另一类称为“好”胆固醇的高密度脂蛋白,可将前者自血管壁中清除。好胆固醇好在能将肝外组织细胞内...
2022-10-20 10:18:50如果你是经常上超市买菜的人,一定发现,有愈来愈多形状各异、也许还叫不出名字的菇类,在冷藏柜上渐渐扩张它们的版图。甚至,这一、两年,街头也出现以各种「菇蕈」料理为号召的主题餐厅,提供近百种让人大开眼界的...
2022-10-20 10:18:50准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑,吃什么、怎么吃对胎儿最好,准妈妈一定会照做,这就是母爱!聪明的准妈妈,一定要科学进食啊,这样,不仅宝宝壮,对你也很好!孕期饮食安排需注意孕妇作为特殊人群,在日...
2022-10-20 10:10:41(1)黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;(2)黄芪猪瘦肉汤:黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,...
2022-10-20 10:10:41日前,由中国营养联盟现场发布的《广州居民膳食习惯》的调查报告指出,广州市民对膳食纤维的摄入严重不足,虽意识到粗粮的好处,但食用的频率相当低。对此,营养学专家曾晓飞呼吁,市民应该养成每天食用粗粮的习惯。...
2022-10-20 10:10:41燕麦饭不仅营养健康,而且能够随意配搭,做出各种美味菜式。在发布会现场三位厨艺精湛的太太当场开演“靓太厨房”,进行厨艺大比拼。她们以燕麦饭为原料,一边熟练地准备材料、下锅、调味,一边与现场观众嘉宾进行有...
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