康熙的饮食养生之道饮食之道

  康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人以启迪。

  康熙非常强调饮食

1个回答

康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人以启迪。康熙非常强调饮食对健康的作用,反对随意摄取,主张合理饮食。一是节饮食。在康熙的生活中,表现为不追求珍饈厚味,在他的食物谱中不见马牛羊、鸡犬豕之类的厚味,有的是鱼虾果蔬食品。他说:“……养生之道,尤以饮食为要义,朕自御极以来,凡所供馔肴皆寻常品味。”他强调“适可而止”。他说,“所好之物,不可多食”。二是慎饮食。这是对食物的审慎,亦即对食物质量的要求。首先强调要排除饮食中杂质,尤其是水。他认为“饮食物中,水为最切”。他对各地贡来的水和巡行在外用的水,定有自己的制取方法和定夺标准,并著有《水性记》一文而载入史册。其次为多吃粗粮和蔬菜水果。康熙主张老年人饮食宜淡薄,多吃蔬菜、水果对身体有益。他说,他之所以到老而犹健壮就是这个原因。还有就是禁烟酒。康熙本来是吃烟的,他说,幼时在养母家就吃过烟,为戒别人吃烟,首戒自己,“欲法令之行,惟身先之”。烟与酒相比,他更恶旨酒,“清淡作饮馔,偏心恶旨酒”,就是他决心禁酒的写照。这是因为他认为酒有“乱人心志”和“致人以疾”的坏处。三是择饮食。对饮食,应根据各人的具体情况择其所宜。康熙认为“各人的肠胃所不同,应择其所宜者”。他所讲的所宜,即因人、因时、园地、因病而宜。因人而宜,在康熙看来,即为父子兄弟之间,也不能相互强其所食,各人不宜之物,即当永戒;因时而宜,即饮食物的季节性非常强,不同季节的食物要求不一样,他尤其反对吃非时之物;因地而宜,是指饮食物产地不同,其性能也有变化,对人体的适应度有差异;因病而宜,对病人的饮食,应适应病情调养的需要。康熙有一个很好的生活习惯,即进膳后,自觉保持良好的心态,只讲开心事,只说开心话,或者欣赏自己喜爱的古玩字画,他认为这样可以帮助消化。并说,“朕用膳后必说好事,或寓目于所爱珍玩器皿,如是则包含易消,于身大有益也”。其实,康熙有一首《膳酒自述》,总结了他自己的养生理念与实践:“盈余休说帝王家,俭朴身先务戒奢。盛馔醇酿应有损,野蔬风味亦堪佳。樽中旨酒无能饮,案上珍肴勿过加。淡泊宁心和五味,养生得正胜丹砂。”
  • 青岛治好尖锐湿疣得花多少钱

    你好,尖锐湿疣的治疗费用要依据每个人的具体情况而定,费用从数千到上万元不等,对于尖锐湿疣的具体医治费用,是因人而异的,这是因为尖锐湿疣的医治费用取决于感染的程度、机体的敏感性、细菌的毒办、感染部位、感...

    2022-03-08 16:02:28
  • 癫痫治疗能痊愈么?治愈标准是什么?

    您好,癫痫症属于脑部异常放电导致的一过性意识丧失,有时候会伴有口吐白沫、四肢抽搐,等症状,这样的症状是需要用药物长期维持,能够到达正常的生活和工作能力,但是是需要终身服药的,所以建议您中药调理。

    2022-03-08 15:57:30
  • 中医怎么解释甲亢这个疾病?

    你好,甲亢多因肝郁火伏,以致激动肝火,或情志内伤,肝气郁结而引发.其发病机理与经,孕,产,乳等生理功能失调及体质因素等一定关系,体内阴阳乘戾,气滞痰凝,壅结颈前功尽弃基本病变,若迁延日久,引起血脉瘀阻...

    2022-03-08 15:47:29
  • 初期癫痫病怎么治呀

    你好,您的疾病考虑是癫痫发作,是需要进行积极的治疗的,您现在的情况需要进行药物控制治疗的建议您口服抗癫痫药物物进行治疗,在平时注意避免危险地带,以免发生危险,不过还是要到医院确诊之后再进行治疗。,癫痫...

    2022-03-08 15:59:42
  • 痔疮注射疗法后遗症有哪些

    一般没什么后遗症,但由于个体差异,每个人的治疗效果可能会有所差别,患痔疮的情况下必须有一种定时排便的习惯,日常生活当中要多吃新鲜蔬菜水果,粗纤维食物的摄取更加有助于增进肠道扭动,每天1~2根香蕉或者是...

    2022-03-08 15:54:17
  • 咨询一下甲亢对怀孕的影响

    甲亢对怀上是有影响的。患甲亢时不要怀上,待甲亢治愈,再怀上也不迟。甲亢妇女怀上有诸多不利因素和危害。甲亢未压制的妇女如果决定早孕,容易再次出现早产、小产、胎盘早剥、子痫等等风险。胎儿在宫内的生长发育也...

    2022-03-08 15:49:35
  • 要是牛皮癣疾病会出现什么表现

    自己一旦患上牛皮癣首先就觉得觉得自己的皮肤很痒痒,而且皮肤会出现血点症状,患者同时也会出现炎性红晕的情况,而且严重也会有红色斑块问题,不仅仅皮痒和出现红斑,同时也会有皮肤供血差的问题,明显可观察到表现...

    2022-03-08 15:39:19

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: