我是女的有什么办法可以瘦小腿啊我的小腿全肌肉我不吃什么减肥药我可以很有效
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1个回答

你好,多做拉伸运动,最好做有氧,慢跑之类的要做拉伸把肌肉拉长。如果是脂肪,那可以很容易的减掉,但是如果已经是肌肉了,不锻炼也就只有变得松弛,但是要减小,基本上通过饮食,运动,都是减不了的,除非……对不起,告诉你一个残酷的现实。只是你不要继续为了这个困惑,当年练田径参加四川省运动会的时候,看到过几个女的,也是肌肉很发达,但是通过锻炼,她们把线条锻炼的很好看。
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    2023-05-12 22:08:36
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