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您好，瘦脸一定要选取安全有效的办法，从源头进行处理。首先针对面部多余脂肪，可以采取减脂的方法，锻炼饮食相结合，或者是面部溶脂技术，来根本上减少脂肪。针对咬肌肥大，则可以选择咀嚼法锻炼咬肌，或者是肉毒素注射缩小咬肌。而对于天生脸部骨架大，则可以使用磨骨手术。只有从源头解决问题，才是真正正确的瘦脸方法。
你好，现在瘦脸的方法有很多，具体用哪个方法要看是什么原因引起的脸大，比方如，如果你是因为脂肪多的话，那就只能做吸脂溶脂，把脸上多余的脂肪吸出来，脸就会变小。
而如果你是因为咬肌大引起的脸大，那就要通过注射瘦脸针才能让脸瘦的下来了，一说到瘦脸针就想起，有网友很担心瘦脸针会对身体不好，总是在咨询瘦脸针副作用有哪些，在这里在郑重其事的告诉大家，打瘦脸针只要到大医院里去打，是没有副作用的，它只对脸上咬肌起作用，跟其它部位啥关系也没有。
再一个就是如果你是骨架宽的话，那就要进行削骨才行，这是要开刀手术的，比较复杂，。
以是三条就是要瘦脸的方法，一般脸大也就是这三个原因，大家可以对照看看自己属于哪一种吧。
一、按摩瘦脸
按摩瘦脸是常见的瘦脸方法，方法虽旧，不过确实很有效果!用双手贴紧脸部，顺着脸颊向外推，不断的重复。
这个方法可以让脸部的脂肪向外走，在按摩的同时皮肤发热，消耗脂肪。每天都坚持15分钟左右，记住是每天坚持哦!
二、化妆瘦脸
如果你想更快，那就可以通过化妆方法，不过比较麻烦，效果却是相当不错的，你只要在化妆过程中把握正确的技巧即可。
三、沐浴瘦脸
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。
注意：以上的指压按摩动作，建议两天做一次即可。如果过于频繁或用力过度地按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
四、饮食瘦脸
平日里多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。如果脸是因为肌肉硕大而引起的，那么就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼嚼肌的食品，因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。
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