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你好，根据你的描述，考虑是毛囊炎，也就是青春痘。12岁已经进入青春期，身体生长发育快，体内激素分泌旺盛。过多激素分泌导致皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊，因为毛囊堵塞导致毛囊发炎，所以才会出现相关的症状。或者说自己的一些学习生活压力比较大，导致心火旺盛这些都是引起额头发痘痘的原因。建议系统治疗，注意忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，避免长时间面对电脑、养成良好的生活习惯。
想要缓解长痘痘的情况，求美者应该注意调理。比如平时要注意清淡饮食，按时作息，注意脸部清洁，使用合适的洗面奶，注意洗脸的频率和方式，选择合适的护肤品。如果是因为上火长痘痘，求美者可以在患处擦点芦荟胶；如果是长期的顽固性痘痘，要么是内分泌问题，需要调理身体；要么是皮肤问题，需要到正规美容医院做一下祛痘项目，果酸焕肤、光子嫩肤、微针祛痘、点阵激光等。
1.温和洁面
不管在生活中还是工作中都离不开电脑，电脑对身体的辐射是相当重的，所以导致脸部油脂分泌比较旺盛，需要及时清除脸部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用温水把脸洗干净，然后使用洗面奶轻轻地按摩脸部之后用温水洗干净。
2.定期去角质
闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起，因此对于废弃角质大家需要定期做清理，在干燥季节可以选择温和性去角质产品，避免角质堆积可以预防闭口粉刺。
3.做好补水保湿工作
脸上皮肤油脂大于水分就是造成油脂的原因之一，因为脸部缺水油脂会分泌，越来越旺盛，除了在脸上使用爽肤水和乳液之外，也应该适当的敷保湿面膜，有利于调节脸部皮肤的油水平衡。
4.选择水杨酸护肤品
水杨酸去角质的效果相当的好，除此之外还能促进皮肤代谢，收缩毛孔、清理黑头粉刺，有效淡化细纹和皱纹，帮助重现肌肤的光泽，还原婴儿肌肤。
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