您好，很高兴为您解答。可以通过红蓝光去除，注意皮肤清洁卫生。建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查，希望我的回答能够帮助到您。

日常生活中，清洁皮肤上过多的油脂，能防止细菌和蠕形螨的过度繁殖，清除油脂吸附的粉尘，细胞碎屑。

然而，过度反复清除皮肤表面的油脂，皮脂腺会加大“马力”产生更多的油脂。因此，不要盲目轻信“毛囊深部清洁”“深层洁面”等不靠谱产品的广告。

过度的清洁不仅不能控油，反而容易破坏皮肤屏障，使皮肤变得敏感。

适度的清洁应以皮肤不觉得干燥、紧绷，有一定的湿润感为度，可选择使用弱酸性、利于保护皮肤屏障的洗面奶，例如氨基酸洗面奶。

2、注意保湿

并非油性肌肤就不需要使用保湿产品，护肤品也并非如传言一般容易堵塞毛孔，相反，使用保湿产品保持皮肤正常的屏障功能有利于皮肤正常的新陈代谢。

油性肌肤夏季可使用清爽的水剂或凝胶，冬季可选用轻薄且不失滋润的乳液，具体可咨询您的皮肤科医师根据您的肤质选择合适的医学护肤品。

3、控制饮食

少进食辣椒、酒精等刺激皮肤炎症的刺激性食物，减少使用升糖指数高的甜食，多食用富含维生素A、B及纤维素的食物。

4、保持良好的生活习惯

熬夜、过度劳累会影响皮肤神经-内分泌通路，进一步刺激皮脂腺的功能，使脂溢加重。因此保持良好的作息习惯，是痘痘肌护理的关键之一。

5、寻求医学帮助，使用医学手段

如果您的痘痘仍难以控制，面部出油、毛孔粗大情况严重，可寻求皮肤科医师的帮助，除了口服药物、外用药膏，目前有较多成熟的医学手段可帮助改善油性肤质，抑制痘痘的产生。

例如LED红蓝光可以起到杀灭痤疮丙酸杆菌、对抗痤疮炎症、减少油脂分泌加快痘痘色沉消退的作用。

果酸换肤可以疏通毛孔、促进肌肤更新、改善角化异常肌肤、提亮肤色、对粉刺作用尤为显著。

光动力则能杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌的作用，适合治疗中重度痤疮。

强脉冲光（IPL）则可以起到紧致肌肤、收缩毛孔、抑制皮肤炎症、减少皮脂腺分泌、减少油脂分泌的作用，对难治性痘痘颇有成效，坚持疗程更可以改变油性肤质，减少痘痘的复发。

您好！一般油性皮肤，温水洗脸，油性皮肤的美眉一定要谨记了：无论什么季节，都要用温水洗脸，不能用热水！热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，想要美白就难上加难了。健康饮食：少吃刺激食物，每天多喝水，少吃油炸食品，减少身体内的毒素沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯，这些做法虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步。