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“以形补形，以脏补脏”，用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”。这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是，“吃啥补啥”不能机械地理解，更不能滥用，否则会有损健康。中医学认为，动物脏器为“血肉有情之品”...
2022-10-19 17:25:43大千世界五颜六色，各种食物色彩缤纷，食物的色彩不仅显示了食物的质地，也与健康关系密切。中医食疗就有“五食各应五色，五色各有五味，依色调理饮食”之说。五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的对...
2022-10-19 17:30:38相信有过减肥经历的女人都知道，如果是饮食减肥的话，高热量的食物肯定不能吃，但是99健康网专家说：有些高热量食物是可以吃的，只要吃的方法正确，照样可以减肥。比萨：比萨的热量虽高，但吃之前只要点富含纤维的...
2022-10-19 17:30:38在“健康”成为一个流行词的当下，养生已逐渐融人们的生活作息之中。有的人甚至不惜任何代价，去尝试各种道听途说的“妙招”，心甘情愿当起了“养生控”。那么，一些令白领们推崇的养生方式，是否真的对健康有益呢？...
2022-10-19 17:30:38随着社会的进步，生活水平的改善，我们的生活越来越好，饮食越来越丰富，越来越丰富的菜式、不同的食材、调料和加工方式，你很难了解吃到你肚子里的美食到底有多少热量?而食物使你变胖的可能性，不仅仅取决于你摄取...
2022-10-19 17:30:38每逢亲朋好友会餐聚会，啤酒是少不了的饮品，啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒具有独特的苦味和香味﹐营养成分丰富﹐含有各种人体所需的氨基酸及多种维生素如维生素B﹐菸...
2022-10-19 17:30:38随着社会的发展，心脑血管疾病、癌症等慢病的危害日趋严重，超重和肥胖等也威胁着儿童、青少年的健康。为此，世界卫生组织提出了四大健康基石，其中，膳食平衡是四大基石之首，但公众往往忽略膳食的搭配。膳食平衡是...
2022-10-19 17:28:20