盘点日常生活中的蔬菜搭配禁忌饮食禁忌

  蔬菜搭配禁忌

  健康饮食对我们的身体很重要,蔬菜水果的营养很丰富,很多蔬菜是人们平常生活中必不可少的,但是吃蔬菜怎么吃也有禁忌。

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蔬菜搭配禁忌健康饮食对我们的身体很重要,蔬菜水果的营养很丰富,很多蔬菜是人们平常生活中必不可少的,但是吃蔬菜怎么吃也有禁忌。今天给大家介绍几种常见蔬菜的禁忌。1.萝卜(莱菔、芦菔)严禁与橘子同食,否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。2.甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同食。3.韭菜(起阳草、懒人菜)不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友,炒蔬菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学。4.茄子(落苏、昆仑紫瓜)忌与黑鱼、蟹同食,同食有损肠胃,并且,一般过老熟的茄子不宜食,易引起中毒。5.菠菜(菠棱莱、赤根菜)不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食。
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