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越来越多的人开始喝咖啡,但是人们对咖啡却有很多误解,让我们来看看真相吧:误解1:咖啡可以上瘾这句话有一定的真实性,但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说,咖啡是一种刺激物,经常喝咖啡,身...
2022-10-15 00:15:41炎炎夏日已来到身边,你是不是正在为还没能及时减去的“冬膘”苦恼?翻开一本本美容杂志,是不是有各色纤体丽人在向你传授独家瘦身绝招?看到扑面而来的各种所谓减肥诀窍--过午不食、杜绝红肉和倡导低卡食物等,你...
2022-10-15 00:15:41饱腹的粮谷豆类食品,进入人体后,一般消化吸收慢,使血糖变化平缓,因而升糖指数低。选这样的粮食当主食,给人饱腹感,很少让人发胖。燕麦片燕麦片中含大量的可溶性膳食纤维及植物固醇,可以降低血胆固醇及血脂。在...
2022-10-15 00:15:41哪些人不宜吃鱼1、出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少,血液凝集功能差,而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白,能够抑制血小板的凝集作用,如果再吃鱼,就会加重毛细血管出血。2、肝硬化病人忌吃某些鱼。...
2022-10-15 00:15:41凶手1.饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分被大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。凶手2.饭后洗澡民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头...
2022-10-15 00:04:15健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德.施瓦辛格和弗兰克.哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁,...
2022-10-15 00:04:15豆腐品种五花八门一块四四方方、再简单不过的豆腐,既可成为家中的小凉菜,也可成为大饭店的主菜,甚至还有专以豆腐为特色的馆子,比如淮扬豆腐宴。豆腐的品种也是五花八门,除了传统的北豆腐、南豆腐外,近年来,还...
2022-10-15 00:04:15