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大家都知道，鱼是一种低脂肪低热量及其营养的食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。但是近几年由于水质的污染，吃到的鱼也不那么健康了，一些重金属污染随着吃鱼也走进了我们的身体，所以现在吃鱼的时候也要注意，...
2022-10-25 16:35:57我们都知道胡萝卜的营养极高，它富含β胡萝卜素。可很多朋友觉得胡萝卜不好吃，其实要想胡萝卜好吃，关键要靠搭配，胡萝卜一般要搭配肉食，因为胡萝卜吸油，这样肉不腻，胡萝卜也非常好吃，今天我推荐一道...
2022-10-25 16:35:57现在我们生活的环境在恶化，空气质量的下降，让我们脆弱的肺部很容易受到侵害，保护肺部除了我们要要做好外部的工作外，还需要做好身体内部的调节，那么在我们身边有哪些食物对保护肺部有好处呢？吃什么润肺“以食润...
2022-10-25 16:31:11老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋的各种饮食禁忌，防患于未然…...
2022-10-25 16:31:11甜食是很多朋友喜欢的零食。可如果甜食食用的不正确，不仅有损于健康，还有可能会引起一些疾病，以下是甜食的食用方法，大家在日常生活中应多多注意。首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即...
2022-10-25 16:31:11进入深秋，气温逐渐走低，秋冬如何进补又成了大家关心的话题。很多朋友因为服用各种滋补药材而出现了口腔溃疡、流鼻血等上火症状。对此，网大厨艺小编提醒秋冬进补，不要因盲目食用各种中药材而补出乱子。秋补以滋阴...
2022-10-25 16:31:11木耳菜因为产自四川和云南一带，所以，前几年，在市场上不常见，不过，现在随着社会的发展，我们不难在北方的市场上见到它的影子，而且木耳菜的营养价值也逐渐得到了大家的认可，可是大家知道如何挑选才能得到真正的...
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