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高考复习，营养必须跟上。有三条原则考生要记牢：多吃谷物，供给充足能量;涉及食物要广;保证营养均衡。至于吃什么，怎么吃，平衡才是硬道理。尤其是在考试的前期，我们最好给我们的考生多吃一些碱性食物更健康。酸...
2022-10-23 08:20:46有很多时候人们由于吃到不健康食品，接触布尔省物品导致身体不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知识的帮助，所以下面我们就给大家说说哪些食物可以有效的帮助我们来预防夏季食物中毒吧。1、绿豆祖国医学认为，...
2022-10-23 08:20:46夜深人静的时候，总有那么一群人在亢奋之中，其中最辛苦的当然是要参加高考的广大考生们。但是考生们和家长们也应该知道，熬夜对于身体并非是好事，长此以往危害很大呢。所以下面我们就给长期熬夜的考生推荐一些食物...
2022-10-23 08:20:46红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。一起来看看红枣养生的六个吃法吧。1、红枣...
2022-10-23 08:20:46黑色食物，顾名思义，就是外表是深色系如黑色的食品，这些食品因为富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、抗疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。但是不同的黑色的食物吃法其实不...
2022-10-23 08:28:28白色食物是健康食谱中不可或缺的一员。日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花等，这些食物看似是很平常的，但是其实都有着不错的营养价值和健康的意义的。下面我们就给大家说说白色食物的营养价...
2022-10-23 08:28:28有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。但是豆腐却也不是十全十美的，而如果豆腐上...
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