利用心理暗示法成功减肥如何减肥

  在生活中,我们经常跟别人打心理战,可见心理对人的影响很大。如果亲爱的你觉得减肥很累的话,我们还可以试试心理暗示减肥法哦,不同的心理会给你减肥的动力

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在生活中,我们经常跟别人打心理战,可见心理对人的影响很大。如果亲爱的你觉得减肥很累的话,我们还可以试试心理暗示减肥法哦,不同的心理会给你减肥的动力,让你轻松甩肉不费力。那我们怎样进行心理减肥法呢?赶紧去了解一下吧。1、在屋子里贴满名模海报在房间里贴满名模的照片,电脑的屏保也换上身材超好的明星,并且暗示自己:我要变得和她一样!这样做能够让你坚定减肥的决心,给自己更多动力。2、每天在镜子前全裸检查自己你有多久不敢正视自己的裸体了?是否因为小腹、手臂上的赘肉太多?如果是因为这样,那证明你还没有自暴自弃。每天在镜子前全裸检查自己,让自己及时察觉身体线条的变化,自然你就能有效控制饮食,并多做运动让自己保持完美的体态。3、正在恋爱中恋爱是最好的心理减肥法,因为恋爱中的女人每时每刻都会容光焕发,而且对恋人的爱能够促使你想办法让自己变得更美,你会为了他而狠下心来控制体重,并且连脸色也会变得红润起来。4、在衣橱上挂小号的衣服从现在开始,把衣橱里那些大号的休闲服扯下来。虽然这些衣服穿起来很舒服,但是却严重遮盖了你的体型,让你察觉不到自己正在慢慢发福。把自己向往已久但是太小的衣服买回来挂在衣橱里,告诉自己,总有一天你要穿上它。
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