山楂消积化滞功效多适度食用才健康饮食之道

  山楂是我们常见的一种食物,其果实酸甜可口,有消食化积、生津止渴的功效,山楂可以生吃,也可以加工制作成山楂糕、果丹皮、山楂片等流行食品,可用于治疗脾

1个回答

山楂是我们常见的一种食物,其果实酸甜可口,有消食化积、生津止渴的功效,山楂可以生吃,也可以加工制作成山楂糕、果丹皮、山楂片等流行食品,可用于治疗脾虚湿热,消食磨积等病症,下面我们就一起来看看山楂具体有哪些养生功效。养生功效1.山楂内所含的解脂酶有促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。2.中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。3.山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。4.山楂中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用,常食山楂有利于防癌。5.据药理试验,焦山楂煎剂体外试验对各种痢疾杆菌及绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色球菌、炭疽杆菌等均有明显的抑制作用,可用于菌痢的治疗。6.山楂可治疗绦虫。7.山楂中所含的果胶有防辐射的作用,可从体内带走一半的放射性元素。果胶还有吸附和抗菌作用,可从肠子上去除细菌、毒素并束缚住水分,因此,可治泻肚。8.山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,其中钙含量居水果之首,最适于小儿食用。9.山楂还有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能,是动脉硬化、消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。食用宜忌1.中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。2.健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更换时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。3.另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分,儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。4.糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。5.食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。6.孕妇莫吃山楂。因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产。产后服用可促进子宫复原。7.山楂不能空腹吃。山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
  • 双眼皮锻炼器有效果吗?双眼皮固定器

    是有效果的,它的原理就是可以让眼皮凹进去,可以让双眼皮加宽很多,不过我们还是需要注意,我们应该有合理的作息,不要熬夜,长时间熬夜导致面部水肿,双眼皮又会重回去,所以,避免过度的用眼,让眼睛有充分的休息...

    2023-05-11 21:00:22
  • 注射一针玻尿酸大概多少钱?德彩玻尿酸一支多少钱

    您好,玻尿酸的价格主要由注射的材料和医生的水平来决定的。1、专家用“针”美容技术保证2、原装进口品质保障3、经过专家个性化设计注射后,只需几分钟,马上可以看到明显的效果4、效果自然美丽无痕5、创伤小,...

    2023-05-11 21:00:22
  • 鼻梁有横纹怎么办?鼻梁山根处有横纹

    鼻梁一般认为属脾,肝,有横纹是此两藏不足的表现。您的情况看起来有脾虚和肝肾亏虚的表现。建议您可以服用一。些六味地黄丸和补中益气丸,能够帮您改善身体状况。也有可能鼻梁上的横纹如果在目内眦的水平,而且较深...

    2023-05-11 21:00:22
  • 怎样不让黑眼圈看起来那么明显??

    可以选择遮盖的方法,利用一些化妆术来遮掉黑眼圈,但是去除黑眼圈之后就不必有这样的烦恼,所以日常需要通过做一些局部的热敷,涂抹一些具有淡化黑眼圈效果的眼霜来得到改善,并且要注意有一个良好的作息习惯,避免...

    2023-05-11 21:00:22
  • 吸脂手术要多少钱?吸脂肚子手术多少钱

    根据部位的不同、求美者脂肪多少、体重及体表面积不同,其费用也是不一样的;一般腰腹的局部吸脂需要2-5万;腰腹的环吸需要5-10万;大腿的局部吸脂需要4-6万;大腿的环吸需要6-12万。当然求美者状况不...

    2023-05-11 21:07:21
  • 土豆贴脸可以祛斑吗,脸敷土豆能祛斑吗

    你好,根据你的描述,土豆贴脸是不可以祛斑的,想要祛斑可以用黄瓜片以及喝西红柿汁祛斑。听说过生姜祛斑生发是因为生姜具有刺激皮肤细胞再生的功能,土豆的话还是没有听说过有什么具体功效的,可以尝试生姜看看,祛...

    2023-05-11 21:07:21
  • 三七粉怎样祛斑?三七粉祛斑效果好吗

    七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉大约2-5克左倒入一杯牛奶中搅拌均匀一起全部喝下除了和牛奶一起之外将同样的少量三七粉加入温开水中加入适量蜂密兑着喝效果也是一样最后说一下需要注意的问题:别误以为三...

    2023-05-11 21:07:21

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: