你好，具体效果因人而异，长期用可能效果比较明显。你可以尝试瘦脸操，做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。但具体的效果还需长期坚持。
有一定效果。针对脸部浮肿和松弛有一定的改善作用，但是对于瘦脸的效果也是因人而异，而且要持之以恒才有一定的效果。特别是对于咬肌肥大和骨骼原因造成的脸部肥大更是起不到很好的效果。所以瘦脸前一定要选择适合自己的方法，要了解自己大脸的原因才能够达到更好的瘦脸效果。
第一步：在使用滚轴瘦脸机进行按摩前，先清洁面部，以免在按摩过程中将灰尘或粪便搓进毛孔。第二步：按摩面颊两侧的瘦脸滚轮，由下往上从下巴向脸颊滑动。当你向上滑动时，你需要再用力一点，让它有挤压的感觉。你下去的时候要握住把手。