常喝啤酒意想不到的7大益处饮食之道

  经过10年有价值的健康研究,专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量--即每天1-2杯12盎司(350毫升)啤酒--对于男性和女性都有益,特别是如果你正

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经过10年有价值的健康研究,专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量--即每天1-2杯12盎司(350毫升)啤酒--对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处,啤酒都可以带给你。维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%-60%。保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。使骨骼强壮:研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。保持活力:回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1-2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。感觉更健康:《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。
  • 用了患有鹅口疮宝宝的碗会被传染吗潜伏期多久?

    对于婴儿鹅口疮这个问题你一定要给予重视,出生不久的小儿,常常会不明原因的哭闹、拒食。此时检查小儿的口腔,往往可以发现小儿的舌头或颊部有成片的雪白色乳凝状的斑片,这在医学上称为“鹅口疮”,又叫雪口。鹅口...

    2022-08-25 01:11:05
  • 腮腺炎是怎么回事

    您好,腮腺炎的病因是由于人体感染了腮腺炎病毒,治疗的话主要从抗病毒入手。一般可以口服药物也可以注射药物,抗病毒的药物有很多种,常用的有利巴韦林等。建议去正规医院治疗。

    2022-08-25 01:11:05
  • 成年人晚上磨牙,这是什么原因呢?

    磨牙,在6岁至13岁儿童换牙期多为常见,是儿童适应上下牙齿磨合的一种正常生理现象。但是磨牙并非儿童专利,成年人磨牙也不罕见。那么,成年人晚上磨牙,是什么原因呢?简单的说,成年人晚上磨牙是一种病态。人虽...

    2022-08-25 01:11:05
  • 冷光美白牙齿是永久的吗?

    你好,冷光美白牙齿这个对牙齿没有什么损伤,但效果不是永久的,一般维持2年左右,建议期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,同时注意保持口腔清洁卫生,一般问题不大的。

    2022-08-25 01:04:32
  • 做冷光美白后一般需要注意什么呢?

    你好,牙齿冷光美白之后的3天以内是不能够吃带颜色的食物,比如红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱,等也不可以抽烟。另外在吃完东西之后,一定要漱口刷牙。如果在做冷光美白以后牙齿具有酸软敏感度比较高的...

    2022-08-25 01:04:32
  • 四环素牙可以做冷光美白吗?

    你好,四环素牙齿可以通过冷光美白或者烤瓷贴面改善,轻度四环素牙可以通过冷光美白改善,重度需要烤瓷贴面或者烤瓷冠套修复改善。

    2022-08-25 01:04:32
  • 做了冷光美白牙齿还能够抽烟吗?

    你好,冷光美白是很常见的一种治疗方式,是对牙齿进行美白,平时要多注意休息,注意口腔的局部卫生抽烟的话在短暂的时间是不允许的,是会造成一定影响。

    2022-08-25 01:04:32

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