想象中吃的越多,实际上吃得越少饮食之道

  现在正是流行吃海鲜的时候:我们看到食物,吃掉他们。但是如果你想避免增加体重的话,一项新的研究建议你应该多花些时间去想象这些食物。因为,想象中吃的越

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现在正是流行吃海鲜的时候:我们看到食物,吃掉他们。但是如果你想避免增加体重的话,一项新的研究建议你应该多花些时间去想象这些食物。因为,想象中吃的越多,实际上你将吃的越少。常识告诉我们,幻想食物并非上策。一旦你想象了一块核桃派,你就有可能去吃点儿。但是,如果你想像的不止是派,甜饼,或是糖果这些一闪而过的念头会怎么样呢?要是想像尽情吃个饱会怎样?为了找出答案,科学家们让一组人想像吃MM豆。一共33个MM豆,一个一个想像的吃。让第二组去想像同样是重复的动作,不过不是食物,而是往干衣机里投33个硬币。之后,拿出一碗MM豆给他们吃。果然,在脑袋中已经塞满了MM豆的人吃的比那些想像洗衣物的人吃的少。研究结果发表于科学杂志。所以,当哈根达斯的画面出现在你脑袋里时,不要犹豫。赶紧再想把汤匙出来,把幻想中的美食全吃光。
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